新年を清らかな心で迎える特別イベント『54回太陽礼拝-Half Challenge-』開催

新年を清らかな心で迎える特別イベント

青森ウエルネスホテルReLaboでは、年末の特別イベントとして『54回太陽礼拝-Half Challenge-』を開催します。このイベントは、毎年のように多くの参加者が集まり、心身のリフレッシュと新年を迎えるための準備を整える機会となっています。

54回太陽礼拝-Half Challengeとは？

本来、このイベントは太陽礼拝を108回行うことで、煩悩とされる108の欲や執着、不安、怒り、悲しみなどを手放し、清らかな心で新年を迎えることを目的としています。しかし、参加者の体力を考慮して、今回は54回を目指します。訪れる方々は、自分のペースで実践できるため、気軽に参加できるのが特徴です。

今年はすでに、11月20日に27回の太陽礼拝を実施済みで、12月18日には54回を目指しています。このイベントから得られるのは、単なる運動に留まらず、心の浄化や整えです。参加者は身体を動かしながら、心もともに整えていくことができます。

太陽礼拝の意義

太陽礼拝は、毎日の始まりに太陽に感謝する動作であり、年末にこれを108回行うことで、その年のネガティブなエネルギーを払い、すっきりとした心で新年のスタートを切るという伝統があるとされています。体を動かしつつ、心を静める。まさに心身一如の体験です。

イベント概要

- 日程: 12月18日（水）
- 時間: 13:00〜16:00（ヨガスタート13:30）
- 場所: ReLabo Medical Spa＆Stay（6階YogaFit Studio 禅および6階ウェルネスフロア）
- 定員: 10名
- 料金: 一般5,500円（税込）／宿泊者3,300円（税込）
- 特典: MARU By Tokyo Business Clinic AOMORIの利用料金30％OFF、松葉啓プロデュースの和温泉利用可

YogaFit Studio 禅の魅力

YogaFit Studio 禅では、身体的なトレーニングだけでなく、参加者の心と精神のバランスを重視しています。デザインは和の設計匠である松葉啓氏によるもので、身体と心をリフレッシュさせるための特別な空間となっています。ここでの体験は、参加者に健全な身体だけでなく、心とスピリットの調和をもたらします。

YogaFitは1994年に設立され、北米最大のヨガスクールとして知られています。その哲学に基づき、参加者は以下の7つの原理に重きを置いたプラクティスを通じて、自己を理解し、内なる平和を見つけることができます。

1. 呼吸に集中すること
2. 自分を感じること
3. 自分の体に素直に耳を傾けること
4. 他者との競争や比較から解放されること
5. 過度な期待から解放されること
6. 狭い視点から自由になること
7. 現在の瞬間に意識を集中させること

これらの原理は、心の平安を得るために重要であり、イベントの中で実践されます。

松葉啓プロデュースの和温泉

さらに、松葉啓プロデュースの和温泉が設置され、リラクゼーション効果の高いサウナやリラックスできるシルキーバスが整っています。男性用和温泉「藍」ではセルフロウリュを体験できるサウナがあり、女性用の「蓮」ではシルキーバスが用意されています。心地よいお湯に浸かりながら、日常のストレスを解消することができる空間が提供されています。