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健康志向の新たな選択肢、BROS TOKYOのライスボウル

近年、糖質制限ダイエットは多くの人々の注目を集めていますが、一方でその食事法にはリスクも伴います。千代田区岩本町に位置するフィットネス＆カフェ「BROS TOKYO」は、アスリートフードマイスターの資格を持つトレーナーが監修したヘルシーなフードメニューを提供し、今話題の“ジム飯”を楽しめる場所として人気を博しています。

新メニューの特徴

この度、大人気のチョップドサラダに続いて、ライスボウルが新登場しました。ダイエット中にありがちな糖質制限を極端に行うのではなく、十六穀米を使用したライスボウルは、ウエイト管理に配慮しつつも、しっかりと満足感を与える設計です。彩り豊かな野菜もたっぷりと使用し、栄養バランスを意識した3種類のメニューがラインナップされています。

いずれもUberEATSでのデリバリーサービスに対応しており、忙しい日常の中でも、手軽に健康的な食事を楽しむことができます。

ライスボウルメニュー

以下にBROS TOKYOのライスボウルメニューをご紹介します。各メニューは栄養成分も考慮されており、健康を意識したい方にはぴったりです。

• - 海南鶏飯シンガポールチキンライス

- 381kcal たんぱく質28.1g 炭水化物79.7g
- 使用食材：十六穀米、小松菜、チキンブレスト、トマト、レッドオニオン、パクチー、カシューナッツ、山椒

• - タコライス

- 780kcal たんぱく質28.6g 炭水化物88.9g
- 使用食材：十六穀米、小松菜、ポークカルニタス、アボカド、トマト、タマゴ、レッドオニオン、トルティーヤ、シュレッドチーズ、サルサソース

• - ガパオライス

- 563.5kcal たんぱく質37.2g 炭水化物79.9g
- 使用食材：十六穀米、国産チキンブレスト、タマゴ、小松菜、パプリカ、玉ねぎ、セロリ、パクチー、コブミカンの葉、ホーリーバジル、プリッキーヌ、ガーリック

BROS TOKYOの魅力

BROS TOKYOは、美味しいだけでなく「美しく楽しく健康を続けられる」空間を提供しています。カフェはもちろん、フィットネスプログラムも充実。特に加速度トレーニングマシーン「パワープレート®」を用いたプログラムは、結果を求める方々に支持されています。

また、全ての運営は女性スタッフによって行われており、忙しい日常の中でホッと一息つける居心地の良い空間を提供しています。このような取り組みは、特に働く女性たちのニーズに応えるものとなっています。

忙しい一日を過ごす中でも、BROS TOKYOなら健康を保ちながら美味しい食事と心地よいひとときを楽しむことができます。新たに加わったライスボウルメニューをぜひお試しください。

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