腰痛対策の新しい常識を提唱する『コシトレ』のご紹介

新たな腰痛治療の提案

腰痛は多くの人々が日常的に抱える問題ですが、その治療法には様々なアプローチがあります。そこで注目されているのが、Well Body株式会社が発表した書籍『コシトレ: 動けるカラダにリセットできる攻めストレッチ』です。この書籍の著者は、整形外科医の松平浩氏と理学療法士の増田稜輔氏であり、腰痛治療の新たな常識を提唱しています。

書籍『コシトレ』の概要

本書は、2025年9月25日にメディカル・ケア・サービスから発売される予定で、148ページにわたり腰痛治療に関する情報をまとめています。この書籍は、松平氏が長年にわたり提唱してきた「動いて治す」という理念に基づいて構成されており、腰痛のメカニズムや予防法、改善方法を明確に解説しています。

特に、ぎっくり腰や慢性腰痛に苦しむ方々にとって、適切な知識を身につけることができる内容となっています。また、日常生活の中で無理なくできる具体的なトレーニング法が動画を交えてわかりやすく紹介されています。

腰痛治療の新アプローチ

この書籍では、松平氏の医学的知見とWell Body株式会社の出張ストレッチサービス「Offi-Stretch®」を融合させた「攻めるストレッチ」を紹介しています。これにより、忙しいビジネスパーソンやシニア層の方々が、手軽に腰痛をマネジメントできるように工夫されています。

加えて、実践的なトレーニングプログラムや腰痛に関するQ&Aセクションも設けられており、読者が疑問を解消できるよう配慮されています。特に、日常生活で簡単に行えるストレッチやトレーニング法は、運動不足になりがちな現代人にとって貴重な情報です。

著者の背景

松平浩氏は、整形外科医として腰痛治療に特化した第一人者です。東京大学整形外科での経験を経て、現在は「テーラーメイド腰のクリニック」の院長を務め、最新の医療技術を駆使した診療を行っています。彼の著書は30万部を超え、多くの方々に支持されています。

一方、増田稜輔氏は、理学療法士として多くの臨床経験を有し、特にオフィスワーカーの身体的な悩みを克服するためのメソッド開発に注力しています。彼の知識と技術が『コシトレ』にも反映されており、科学に基づいたアプローチが特徴です。

まとめ

『コシトレ: 動けるカラダにリセットできる攻めストレッチ』は、腰痛に悩むすべての人々に新たな希望をもたらす書籍です。松平氏と増田氏の共同企画である本書は、腰痛対策における新しい視点を提供しており、身近な場所で行える実践的な方法を紹介しています。読むことで、腰痛治療に対する理解が深まり、自らの健康を守る手立てを得ることができるでしょう。