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ワーク・ライフ・クラフティングが受賞

メンタルヘルスの新たな支援法

最近、株式会社パソナセーフティネットと東京大学の共同研究により開発された「ワーク・ライフ・クラフティング（WLC）研修」が、第33回日本産業精神保健学会で優秀賞に選ばれました。この研修は、働く人々が日常生活に取り入れる小さな工夫を重ねながら、仕事と私生活の調和を実現する新たな理論に基づいています。

理論の背景と研修内容

特に注目したいのは、ワーク・ライフ・クラフティングという概念です。これは、東京大学の櫻谷あすか講師が提唱した理論で、仕事に限らず私生活も主体的に考え直し、調和を図る方法です。本研修では、業務の進め方の見直しや生活リズムの調整、人間関係の構築など、参加者が日常の中で実践できる小さな行動を意図的に変化させることに焦点を当てています。

効果検証結果

本研修では、合計41名の女性労働者を対象に、実施前後と3か月後の心理的健康の変化を追跡しました。その結果、参加者のウェルビーイングを示すスコアが有意に上昇し、一方で心理的ストレス反応が有意に低下することが確認されました。

産学連携による価値

この研究は、パソナセーフティネットがEAP（従業員支援プログラム）の専門企業として、ストレスチェックやカウンセリングなどのメンタルヘルス支援を提供している背景があり、東京大学による科学的知見が加わることで、非常に高い実践的な価値を持つものとなっています。

受賞の意義

今回の受賞は、東京大学と共同で取り組んできた精神的健康支援の研究が、学術的にも実務的にも高く評価された証です。パソナセーフティネットは、今後もこの研修プログラムを基にさらなるエビデンスの蓄積に努め、企業におけるウェルビーイングの推進活動を広げていく方針です。

懸念と未来展望

今後は、専門的な知見をもとにした実践的な研修プログラムとして、企業が抱える課題にも寄り添いながら、さらなる開発を進めてまいります。健康経営や働きがいの向上に寄与する新たな施策が期待されます。

感謝の意を表して

最後に、この度の受賞に関わった東京大学の櫻谷講師をはじめ、研究に協力してくださった皆様に心より感謝申し上げます。今後も効果的なメンタルヘルス支援の発展に貢献し続ける所存です。

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