自己理解を深める『なないろ・コーチング』がもたらす新しい生き方

千葉県千葉市に拠点を置く株式会社リベルテが新たにリリースした「なないろ・コーチング」は、人生全般を対象としたオールライフ型コーチングプログラムです。このサービスは、キャリアや恋愛、人間関係、家族、健康、自己表現、夢など、さまざまなテーマを統合的に扱うことで、自己理解を深めることを狙いとしています。

現代社会の自己理解の重要性

私たちの生活の中では、選択肢が溢れている反面、何を選ぶべきかが分からないという悩みも広がっています。そんな中で、何が本当の幸せなのかを見失い、日々を過ごしている方々も少なくありません。経済的には豊かさが増しているにもかかわらず、孤独感が蔓延する中で、自己理解が求められる時代となっています。

リベルテでは、現代社会において「自己理解を深め、自分の取扱説明書を持つこと」が重要であると考えています。「なないろ・コーチング」は、認知科学に基づいたアプローチにより、無意識の行動パターンを可視化し、利用者の内面を深く探る手助けを行います。

サービス構成と提供スタイル

このコーチングプログラムは、1対1のオンラインセッションを基本とし、利用者に寄り添うサポートを提供します。サービスの特徴としては、以下の点が挙げられます。

- 1on1オンラインセッション：専属コーチとの定期的な対話を通じて、思考や感情を整理します。
- LINEでの伴走支援：日常生活の中での気づきや悩みをすぐに相談できる体制を整えています。
- コミュニティ参加：同じプログラムに取り組む仲間との交流を通じて刺激や安心感を得ることができます。

さらに、プランは次のように設定されています。

- ハッピーなないろ：8回セッション／180日間
- プレミアムなないろ：12回セッション／270日
- プレミアムなないろ（CxO担当）：12回セッション／270日間

コーチングの7ステップ

「なないろ・コーチング」は、利用者が自身の本音に立ち返り、自分を理解するための7ステップを踏んでいます。これにより、安心して本音を言語化し行動に移せるよう設計されています。

1. 信頼関係の構築：最初のステップで、コーチと利用者の信頼を築くことが重視されます。
2. 自己理解：自分の価値観や思考パターンを整理し、個人の「取扱説明書」を作成します。
3. 人生のGOAL設定：実現したい具体的な未来像を明確にします。
4. 決断：自己理解とGOALが定まったら、自分の意思で選択できる力を育みます。
5. アクションプラン：大きな目標を小さな行動に分解し、日常に落とし込みます。
6. 伴走：コーチによる日常的なサポートを通じて、一人で頑張らせない体制を確立します。
7. 成果：結果だけではなく、変化を重視し、自分らしさを感じられる未来を目指します。

受講者の体験と成果

「なないろ・コーチング」を受けることで、利用者は自己理解が深まり、他人に流されずに自分の意志で選択する力を養います。また、人間関係の改善や日常行動の変化を実感することで、自己理解がさらに進みます。

リベルテの代表取締役である池場大地氏は、「私たちの目標は単なる目標達成ではなく、それぞれが納得する選択をし、自分の意思で未来を描けるようにすることです」と語っています。

まとめ

「なないろ・コーチング」は、全ライフにわたる包括的なコーチングサービスです。自己理解を深めることによって、利用者が自分らしい生き方を確立する手助けをすることを目的としています。これによって、一人ひとりが「以前より幸せを感じられる自分」に近づくことができるでしょう。

詳細については、公式ウェブサイトを訪問してください。
公式HP