JR東日本社員が体感した三重県「リフレッシュプログラム」レポート

三重県多気町で開催された「リフレッシュプログラムモニターツアー」が注目されています。このプログラムは、株式会社カーゾックが運営する木と森の体験施設kiondを舞台に、企業や団体向けに設計された新しい形の研修プログラムです。

モニターツアーの目的

このモニターツアーは、JR東日本の女性社員（幹部を含む）を対象として2025年12月に行われました。目的は、自然や地元食材を活かした体験を通じて、社員が日常から離れ、心身のリフレッシュを図ること。プログラムには、森林散策や焚き火、焼き芋、お箸づくりなどが含まれており、参加者にとって新鮮な体験となりました。

プログラム内容

ツアーは2日間にわたり、内容は以下の通りです。

- 1日目 には、まず伊勢和蔵の特製お弁当を楽しんだ後、森の散策、お箸づくり、そして焼き芋作りを体験しました。夕食には、地元の農園レストラン「ノウニエール」のファーマーコースが提供されました。宿泊は「旅籠ヴィソン」で行われました。
- 2日目 には、フォレストフィーリング体験が行われ、ストレスチェックも行われました。これにより、体験を科学的に評価する試みも行われていました。

参加者の声

参加者からは「森でのリフレッシュ効果を実感した」という声が上がり、全員が満足度を示しました。特にストレスチェックでは改善傾向が見られ、自然の中での体験が実際にストレス緩和に寄与することが科学的に確認されたのです。
参加者からは「また参加したい」との声が多数寄せられ、次回への期待が高まっています。

kiondの特長

kiondは、自然に触れる様々な体験を提供し、人々が心身ともにリフレッシュできる場を提供します。三重の豊かな自然を活かした新たな型の研修プログラムは、働く人々のメンタルヘルスケアに役立つと期待されています。
今後、kiondでは参加者のフィードバックをもとにプログラムの改良を進め、より多くの企業や団体に自然体験の重要性を伝えていく方針です。