冬至の特別な頭皮ケアで健康な髪を育てるマイナチュレの取り組み

冬至に始める頭皮ケア

冬至は1年で最も昼間の時間が短く、夜が長くなる日。これを境に日が長くなり始めることから、新しい始まりや運気の回復を象徴しています。日本では、この日に「ゆず湯」に浸かったり、栄養満点のかぼちゃを食べる風習がありますが、実はこれらが頭皮にとっても嬉しい効果をもたらすことをご存知でしょうか。

冬至におすすめの頭皮ケア

ゆず湯の効果

ゆず湯は、体を温めるだけでなく、心身を整える効果があります。頭皮にとっても以下のような利点があります。

1. 血行促進: ゆずに含まれるリモネンやシトラールは血流を改善し、毛根に必要な栄養を届けやすくします。
2. 保湿効果: ゆずには天然の保湿成分が含まれており、乾燥から頭皮を守ります。
3. ストレス解消: ゆず湯の香りはメンタルに良い影響を与え、ストレスによる頭皮環境の悪化を防ぎます。
4. クレンジング効果: 温熱効果で毛穴が開き、不要な皮脂や汚れを取り除くのに役立ちます。

マイナチュレの提案する冬至ルール

マイナチュレの毛髪診断士たちは、冬至を迎えるにあたっていくつかの楽しみ方を提案しています。ここでは、彼女たちのおすすめルールを紹介します。

1. ゆず湯での頭皮マッサージ

毛髪診断士の瀧澤さつきさんは、冬至の日には毎年ゆず湯で頭皮マッサージをしています。ゆず湯の温かさが毛穴を開き、自然と汚れが落ちやすくなります。ゆずの香りに包まれながらのこの時間は、彼女にとっての特別なひとときです。

2. ゆずアレンジを楽しむ

もう一人の毛髪診断士、浦野紗由美さんは、ゆず湯に日本酒を加えることで血行を促進しています。また、乾燥ローズマリーや生姜を加えるアレンジもおすすめです。アロマの効果でリラックスしながら頭皮ケアができます。

3. 料理に取り入れる

毛髪診断士の古谷聖子さんは、柚子やかぼちゃを使用した料理を楽しんでいます。特に「カボチャのペンネ」はおすすめで、栄養豊富なかぼちゃを使った温かいお料理で心と体を温めます。

かぼちゃの栄養素

かぼちゃには「β-カロテン」が含まれており、頭皮に良い栄養をもたらします。また、かぼちゃの種には亜鉛や鉄分が豊富で、育毛に必要な栄養素が含まれています。捨てずにおやつとして楽しむのも良いアイデアです。

地肌力を高めるマイナチュレ

スカルプケアを通じて自分自身を大切にするきっかけを提供するマイナチュレは、女性用育毛剤を14年間提供し続け、「地肌力」を大切にしています。健やかな髪を育むために、皆が持つ頭皮の力を引き出すことが使命です。

詳しくはマイナチュレの公式サイトをご覧ください。この冬、特別な頭皮ケアを取り入れて、心と体を温めながら健やかな髪を育てましょう。