最新のTRXトレーニングでゴルフに磨きをかける！新スタジオ「Ready Up by BEAGLE」

TRXトレーニングを取り入れた新たなフィットネススタジオ

2024年10月8日、神奈川県川崎市に新たなフィットネススタジオ「Ready Up by BEAGLE」がグランドオープンします。このスタジオは、「ゴルフ＆ピラティス」をテーマに、特に女性に寄り添ったトレーニング環境を提供することに特化しています。注目は、TRXトレーニング、すなわちTRXサスペンションを用いたエクササイズ。これは、アメリカ海軍特殊部隊が考案したトレーニング法で、全身の筋力や持久力を鍛えるだけでなく、柔軟性やバランス感覚を同時に高めることができる画期的なメソッドです。

理想の体幹をめざす新たなアプローチ

「Ready Up by BEAGLE」では、このTRXトレーニングを活用し、ゴルフに必要な体幹や柔軟性を身に付けるレッスンが行われます。体重を利用したトレーニングは、筋力と持久力を向上させるだけでなく、体幹の強化にも大変効果的です。特に、ゴルフスイングに不可欠な肩周りのストレッチが自然と行えるため、体が覚える動きの精度が向上します。

さらに、これまでのマシンピラティスやマットピラティスに飽きてしまった方には、TRXを導入した新しいアプローチが新鮮な体験を提供します。空間も関与しており、快適な環境でトレーニングに集中できるようデザインされています。

マンツーマンでの確かなサポート

スタジオでは、専門トレーナーが個々の筋力を評価し、約20種類のメニューから最適なプログラムを提案します。各自のニーズに応じたトレーニングが行われるため、無理なくゴルフのスキルアップや健康的な体作りが実現します。特に女性専用の空間が提供されているため、安心してトレーニングに励むことができます。

ゴルフの上達に特化したレッスン内容

「Ready Up」のゴルフレッスンは、真剣にゴルフを上達させたいと考える方々のために設計されています。TRXトレーニングを通じて体に動きを覚えさせ、細かいことを考えずとも自然にフォームを整えることができるようになります。このプログラムに参加することで、バランスや体幹の強化が図られ、スイングの精度を高めることが期待できます。

快適なトレーニング空間

スタジオ内には、TRXトレーニング用のサスペンションが設置され、最大4名まで同時にレッスンを受けることができる広々としたフィットネススペースが用意されています。さらに、2打席を備えたシミュレーションエリアも完備しており、リアルなゴルフ体験を楽しめます。トレーニング後のケアができるフィッティング & パウダールームも設置されており、女性に優しい配慮が行き届いた環境です。