距離感が3パットの原因
2026-06-12 07:34:35

『距離感ミス』は3パットの大きな要因!ゴルファー300名の実態調査

3パットはゴルファーの最大の敵



セミパーソナルゴルフレッスンを提供するチキンゴルフが、約300名のゴルファーを対象に実施した調査結果が話題です。この調査では、ゴルファーたちが感じる「3パットがスコアを崩す理由」と、特に多くの選手が悩まされる"距離感ミス"についての実態が明らかになりました。

圧倒的多数が3パットを体験



アンケートによると、93.3%のゴルファーが1ラウンドで2回以上3パットが出ると回答し、そのうちの96.3%が3パットによってスコアを崩していると感じています。これはまさに、3パットがゴルフプレーにおいて最も避けたい要因であることを示しています。特に、100を切れないスコア層が3パットに悩んでいる実態が浮き彫りになりました。

距離感ミスの実態



調査では、「3パットになる理由」として、圧倒的に「インパクトの強さが安定しない」が47.3%と最も多く挙げられ、次いで「距離に対する振り幅が毎回変わる」が36.0%、更に「練習不足でその場の感覚に頼っている」が34.3%でした。これらを合わせると、約6割のゴルファーが3パットの原因が距離感にあると認識していることが分かります。

3パットの頻度とスコア



スコアが悪化すると、3パットが発生しやすい傾向があります。特に、スコアが100〜109のゴルファーでは、約44.3%が4回以上3パットが出ると回答しました。逆に、80台以下のゴルファーでは、3パットがほとんど出ないとさえ言われています。この事実から、3パットを減少させることがスコアアップの鍵であるといえます。

特に距離感が難しいのは



次に、最初のパットの距離についての調査では、「6〜10m」の距離が34.3%で最も多く、次いで「11〜15m」が20.0%、さらには「距離に関係なく出る」との回答も多く見られました。この距離帯では、ファーストパットの強さがカップインに大きな影響を与え、結果的に3パットのリスクを高めています。

精度を上げるための練習法



距離感を安定させるために重要なのは、再現性のある基準でパッティングを練習することです。多くのゴルファーは、「打つ瞬間の感覚」や「その日の調子」に依存しがちで、柔軟な基準を持たないために距離感をうまく次に活かせません。これは、習慣として定期的に距離感のスキルを磨き、客観的なフィードバックが得られる方法を探ることが必要です。

練習の重要性



約9割のゴルファーが3パットでスコアを崩すと感じている一方で、実際のパッド練習は「ラウンド前だけ」といった少ない頻度にとどまっていることが調査からわかりました。この結果は、私たちが自分の認識と行動の間に大きなギャップがあることに気づかせてくれます。パター練習は日常生活に取り入れるべき重要な要素であり、毎日のルーチンとして進めていくべきです。

結論



今回の調査結果を踏まえ、距離感ミスが3パットに大きく影響していることが明らかになりました。特にインパクトの強さや振り幅の安定が求められ、それを習得するためには再現性のある基準で練習し続けることが大切です。これらを意識することで、3パットを減らし、より良いスコアを目指すことが可能となるでしょう。自らの練習法を見直し、チキンゴルフでの指導を受けることをお勧めします。


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