毎月19日は食育の日！健康な食生活を目指す『あすけん本気デー』のご紹介

新しい健康習慣を手に入れる『あすけん本気デー』

農林水産省が定める「食育の日」に合わせて、AI食事管理アプリ『あすけん』が新たな活動「あすけん本気デー」を始めることになりました。これは、食生活を見直し、健康的な食習慣を促すための取り組みです。毎月19日に行われ、参加者には栄養士キャラクター・未来さんのスマートフォン壁紙がプレゼントされます。

1. 参加方法と特典

参加は簡単で、まずは『あすけん』アプリ内の「チャレンジ」に登録し、1日3回の食事記録を行っていただければOKです。食事記録を3回行った全ての方に、未来さんのオリジナルスマホ壁紙を進呈。この壁紙は毎月異なるデザインで、季節に合わせたカレンダー形式となっています。

初回の「あすけん本気デー」は、2025年4月19日（土）にスタートします。毎月のワクワクを楽しみにしながら、健康への第一歩を踏み出しましょう。

2. 『あすけん』の魅力

『あすけん』は、累計会員数が1,100万人を超える国内で人気のAI食事管理アプリです。このアプリでは、食事の画像やバーコードを簡単に読み取るだけで、その食事のカロリーや栄養素が瞬時に表示され、自分に合った適切なエネルギー摂取の目安を知ることができます。さらに、管理栄養士が監修した食事内容に関するフィードバックやアドバイスも受けられ、自分の食事を振り返りながら次回の食事の選択をサポートしてくれます。

3. 食生活改善への貢献

「ユーザーの健康を守る」ことが『あすけん』の使命であるため、今後もこのような参加型のイベントを通じて、食に関する意識を高める取り組みを行っていく予定です。毎月19日には、食育について考える良い機会が提供されることでしょう。特に、食事記録を通して自分の食習慣を見つめ直すことで、食生活の改善が期待できます。

4. まとめ

健康的な食生活を維持するためには、日々の食事記録が重要です。「あすけん本気デー」を活用して楽しみながら、自分自身の食を見直してみませんか？また、美味しい食事を楽しみつつ、健康志向を保つためのサポートが『あすけん』で受けられることを、ぜひ友人や家族にも共有してください。食育の日を機に、新しい健康習慣を手に入れるチャンスを活かしましょう！