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行列ができる店の健康ダイエット法「骨スイッチダイエット」が書籍化

東京都広尾にある超人気美容矯正サロン「ビューティーバランス」の森オサム院長が提唱する「骨スイッチダイエット」が、書籍『骨スイッチダイエット（DVD付き）』として発売されました。予約が3ヶ月待ちという人気ぶりで、有名女優やアナウンサー、モデル、女医など多くの女性が通うサロンのメソッドがついに一般公開です。

全身の不調は骨の歪みから？

本書では、ダルさ、肩こり、腰痛、冷え性、むくみ、体重増加といった体の不調の原因が骨の歪みにあると指摘しています。長時間のデスクワークや猫背、間違った姿勢などが原因で、骨は本来の位置からずれてしまい、それが体の様々な不調につながっているというのです。

「骨スイッチ」で簡単ストレッチ

「骨スイッチ」とは、森院長が考案した、誰でも簡単にできる骨の歪みを整えるストレッチです。特別な器具も必要なく、1回たった7分間の簡単な動きで、骨を正しい位置に戻すことができます。このストレッチを行うことで、全身の代謝が向上し、痩せやすい体質へと変化。さらに、美肌効果や小顔効果、肩こりやむくみの解消など、美容と健康の両面から効果が期待できます。

忙しい人にもオススメ！毎日やらなくてもOK

「骨スイッチ」の大きな特徴は、毎日やらなくても効果があるという点です。忙しい現代人にとって、無理なく続けられるダイエット法と言えるでしょう。本書では、「骨スイッチ」の具体的なやり方や、効果を高めるためのポイントなどが、分かりやすく解説されています。DVD付きなので、動画を見ながら実践できるのも魅力です。

期待できる効果

「骨スイッチダイエット」を実践することで期待できる効果は多岐に渡ります。

ダイエット効果: 代謝アップによる痩せやすい体質の獲得
美容効果: 美肌、小顔、くびれ、美脚
健康効果: 肩こり、腰痛、むくみ、冷え性の解消

誰でも簡単に始められる

本書は、特別な知識や経験がなくても実践できるよう、分かりやすく丁寧に解説されています。イラストや写真も豊富で、初心者でも安心して取り組めます。

まとめ

「骨スイッチダイエット」は、骨の歪みを整えることで、ダイエット、美容、健康のすべてを手に入れることができる画期的な方法です。忙しい毎日を送る人でも無理なく続けられる手軽さも魅力。この機会に、本書で紹介されている「骨スイッチ」を試してみてはいかがでしょうか。理想の体型と健康を手に入れる第一歩になるかもしれません。

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書籍情報

タイトル：骨スイッチダイエット（DVD付き）
価格：1300円（税別）
著者：森オサム
発売日：2012年12月1日
発行元：株式会社三空出版

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