多摩市役所とBEYONDが開催する地域イベントの魅力

多摩市とBEYONDがつなぐ健康の輪

多摩市役所とフィットネスの先駆者株式会社ワールドフィットが手を組み、地域住民の健康増進を目指す「ライフウェルネスワークショップ」が開催されます。この取り組みは、単なる健康セミナーを越え、地域社会に根ざしたWell-being推進活動の一環として位置付けられています。

健康に向けた新たな一歩

多くの人々が日々の忙しさの中で、自身の健康をおろそかにしがちです。特に、仕事や子育ての観点から、運動や食事管理が後回しにされることが多いのが現状です。そこで、BEYOND多摩センター店と聖蹟桜ヶ丘店は地域住民に向けて、呼吸、運動、食事、睡眠といった基本的な生活習慣を整えることで、無理なく取り入れられる「健幸習慣」を提案します。

このワークショップは、ただのセミナー形式ではなく、参加者同士の交流や対話を促進し、健康を核にした地域コミュニティの形成を目指すものです。地域の人々が集うことで、意識の共有や情報交換が生まれ、さらなる健康促進につながることでしょう。

開催の詳細

「ライフウェルネスワークショップ」は、2026年に2回開催される予定です。

- 第1回: 2026年3月7日（土） 10:00〜11:30（受付9:30〜）
- 第2回: 2026年3月14日（土） 10:00〜11:30（オンライン参加可）

会場はパルテノン多摩の練習室3で、定員は15名（先着順）で、どなたでも参加可能です。興味のある方は早めに申し込むことをおすすめします。

詳細なテーマ内容

今回のワークショップは2つのテーマで構成されています。まず第1回では「呼吸と運動」がテーマです。正しい呼吸法を学び、身体の使い方を理解することで、疲れにくく、理想的な体型を目指すことができます。運動習慣を根付かせることが、心身の健康への第一歩なのです。

第2回のテーマは「食事と睡眠」です。日常生活において、質の高い食事と良質な睡眠は欠かせません。これらを整えることで、日常のパフォーマンス向上につながります。語り合う場を通じて、参加者同士で健康なライフスタイルについて意見交換ができることも期待されています。

地域との連携の重要性

株式会社ワールドフィットは、「世界No.1 Well-being Company」をビジョンに、フィットネスの枠を超えた豊かさの実現を目指しています。今回の多摩市との連携は、地域社会を意識したモデルケースとして注目されています。BEYONDは全国170店舗以上を展開しており、各地域のニーズに応じたプログラムを提供し、健康促進活動に力を入れています。

今後も地域からWell-beingを広め、社会貢献に努めていきます。参加者一人一人が自身の健康意識を高め、地域全体がより健康的なライフスタイルを実現することに寄与できれば幸いです。最後に、興味のある方々にはぜひ参加を検討していただき、健康的な未来を共に築いていきましょう。