心と体を整えるプログラム「Mindfulness Night」麻布台で開催

「Mindfulness Night at 麻布台ヒルズ」エベントの詳細

Upmind株式会社とAlchemyがタッグを組み、特別なマインドフルネスイベント「Mindfulness Night at 麻布台ヒルズ」を開催します。このイベントは心身の健康を培うための無料プログラムで、2025年9月から2026年1月までの間、毎月一度、全5回にわたって行われます。

イベントの背景

都市生活を送る多くの人々は、日々の忙しさやストレスから休むことや自分の内面と向き合う時間を取るのが難しい状況です。そんな時、心の余白を作るための機会が私たちに必要です。Upmindはマインドフルネスの普及を目指し、Alchemyは健康的なプラントベースの食事を提供してきました。これらの思いが交わり、心を整える特別な時間を提供する卓越したイベントが実現したのです。

主催・開催概要

このイベントはUpmindとAlchemyの共同主催です。日程は2025年9月から2026年1月まで、毎月1回、全5回の開催が予定されています。各回の時間は20:00から21:30まで、会場は麻布台ヒルズ内のAlchemyのテラスで行われます。参加者は12名限定で、参加費は無料。ヨガマットは特別に提供され、参加者は運動しやすい服装とドリンクを持参する必要があります。

体験内容

イベントは90分の二部構成で構成されます。前半は、20:00から20:45までの45分間、夜の穏やかな空間でヨガと瞑想を実践します。初心者も安心して参加できる内容となっており、心身のリフレッシュに最適です。

後半では、特製ドリンクを手にしながら、毎回異なるテーマを基にした対話の時間が設けられます。例えば、「幸せな人生設計とは？」というテーマで、参加者同士の交流を深めることができます。

スケジュールと講師

1. 9月27日 (土) Kim Chika
2. 10月23日 (木) 梅澤友里香
3. 11月22日 (土) HANAE
4. 12月11日 (木) 磯沙緒里
5. 1月17日 (土) 大内美咲

イベントの流れ

各回は以下の流れで進行します：

- 19:55 受付開始
- 20:00–20:45 ヨガ・瞑想の実践
- 20:45–21:25 テーマトーク＆交流
- 21:25 クロージングのご案内

Upmind株式会社について

Upmindは、東京大学から発祥した企業で、マインドフルネス関連のサービスを展開しています。特に、「Upmind」は150万ダウンロードを超える人気のアプリです。科学的根拠に基づいたマインドフルネスの普及を目指しており、東京建物やGrand Hyatt Tokyoなどにサービスを提供しています。

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Alchemyについて

Alchemyは2011年にバリで初めてのオーガニックジュースバーとして生まれました。今では健康的な食事の提供に力を入れ、再生可能なサプライヤーから仕入れた栄養価の高い食材を用いた料理を通じて、心身の健康をサポートしています。
Alchemy詳細

この特別な機会に心と体の健康を見つめ直し、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか。ぜひご参加をお待ちしています！