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ママの幸福度調査が示した現実

2023年9月、国際的な研究機関である「持続可能な開発ソリューション・ネットワーク」（SDSN）から出された「World Happiness Report」に関連し、日本の幸福度についての調査結果が発表されました。特に注目すべきは、18歳未満の子どもと同居するママたちの幸福度です。調査参加者は245名で、育児や健康、美しさに関する質問が行われました。

幸福度の実態

育児に関しての回答では、「とても幸せ」または「比較的幸せ」と回答したのは約60%に上り、育児に対する満足度は比較的高いとされています。しかし、健康に関する質問ではさまざまな不安が見受けられました。55%のママが自らの健康に自信を持っている一方で、41.7%は健康状態に不安を感じ、病気に苦しむ人もわずかではあるものの存在しています。

特に、30代や40代の女性の運動不足が問題視されており、スポーツ庁の調査によると、半数以上の女性が1週間に一度も運動しないという結果が示されております。これは、ママたちが育児で忙しく、自分に時間を使えない現実を示しています。

美しさへの願望

驚くべきことに、調査の結果、56.7%のママが自身の見た目や体型に不満を抱えていることがわかりました。このような状況下、ママたちのストレスの原因としてあがったのは「お金の問題」「家事の負担が少ないパートナー」「常に感じる疲労」といった、生活の質に直接影響を与える要因です。

ママたちが幸福度を上げるために計画していることの中でも、特に「体型を引き締めたい」という願望が41.6%と上位に来ており、健康管理と同時に美を追求していることが感じられます。

幸福度を向上させる取り組み

当会の代表、小田早矢香は、3,700人以上のママたちに健康や美をサポートしてきました。彼女が提唱するバランスボールエクササイズは、場所を選ばず短時間で行えるため、育児や家事で忙しいママたちにぴったりの運動です。受講生からは、1ヶ月でウエストが-10cm、3ヶ月で体重が平均-10キロへの成果が報告されています。

小田は次のように説明します。「ママたちは多忙な中で心身の健康や美しさを意識することが難しいですが、バランスボールを使用することで、少しの時間でも自分のケアをすることが可能です。」このようにして、エクササイズを通じて人生に変化をもたらす方法が広がっています。

新たな認定制度の創設

また、一般社団法人wellbeauty協会は、念願の「体・食・心」をトータルで学ぶ「wellbeauty認定資格」を設立しました。この資格は、ママたちが自身のスキルを活かし、他のママたちをサポートするための道を提供しています。この資格取得を目指すママたちが抱く夢は、好きなことを仕事にし、自身も他のママたちに寄り添っていくことです。

今後も、ママたちの幸福度を向上させるための取り組みはますます重要になるでしょう。調査結果を踏まえて、どのように健康的で美しい体を手に入れ、またそのための取り組みを実践するかが、今後の課題でもあります。これからも、ママたちの輝く未来のために、サポートする活動が続いていくことを心から願っております。

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