ダンスで運動神経を磨く！新しいワークショップが始まる

ダンスで運動神経を鍛えるワークショップ

運動神経の向上を目指した新たなダンスワークショップが開催されることになりました。このプログラムは、運動能力を高めるためのコーディネーショントレーニングをダンスに取り入れたもので、楽しく体を動かしながらスキルを磨くことができます。主催は、日本初のプロダンスリーグ「D.LEAGUE」に参加するSEPTENI RAPTURESのディレクターを務めるAKIHITO氏が監修しており、ダンスの楽しさと運動能力の向上を同時に体験できる内容となっています。

コーディネーショントレーニングとは？

コーディネーショントレーニングは、感覚的な理解を基に頭で判断し、身体を動かすスムーズな一連の動作を鍛えるトレーニングです。これは特に成長期の子どもたちにとって重要で、身体の使い方を習得することで運動能力を底上げすることができます。このトレーニングでは、以下の7つの能力が強化されることが期待されます：

1. バランス能力 - 体制を保つための能力
2. 反応能力 - 合図に迅速に反応する力
3. リズム化能力 - 動きのタイミングを掴む力
4. 連結能力 - スムーズな動きを作る力
5. 変換能力 - 動作を迅速に切り替える力
6. 定位能力 - 物体との位置関係を把握する能力
7. 識別能力 - 手足や道具を自由に操作する能力

これらの能力を育てることで、参加者はより多様な運動を楽しむことができるようになります。

ワークショップの詳細

開催スケジュール

- 第一回

テーマ: 『走ることが速くなる』かも！ダンス
日時: 8月28日（日）
時間: 15:00〜16:00
場所: STUDIO TENORAS B1F
住所: 東京都港区南青山5-13-9
受講料: 2,000円（事前決済またはPayPay決済）
詳細は公式サイトをご確認ください。

開催の背景

本ワークショップは、ダンスチームとしての経験を生かし、ダンス以外のエンターテインメント分野の拡充を目指す中で生まれました。子どもたちが運動の楽しみを感じるには、成功体験や成長の実感が欠かせません。近年の児童の体力低下が問題視される中、このプログラムは、ダンスを通じて運動機会を提供し、子どもたちの挑戦心を引き出します。

運動神経に自信のない子どもたちが、少しでもポジティブな体験をできるよう手助けしたいという思いを込めて、このワークショップに取り組んでいます。参加者一人ひとりが自分の可能性を認識し、運動を楽しむ姿勢を育むことを目指しています。