節約意識調査：83.2%が食費を節約中、その実態とは？

節約意識調査の実態

2026年10月15日から23日の期間に、全国の10代から60代の男女411名を対象に行われた「節約に関する意識調査」は、物価高騰の中での生活の知恵を浮き彫りにしました。本調査を通じて、最も高い比率で節約を行っているジャンルは「食費」で、全体の83.2%がこの項目に取り組んでいることが分かりました。この結果は、物価上昇を背景に家庭の財政管理がますます重要視されていることを示しています。

調査の背景と目的

利益を追求する不動産投資メディア「不動産投資の裏側を知る教科書」（運営：株式会社LandSitz）によって実施されたこの調査は、家庭や個人が直面する経済的課題についての意識改革を促進する意図がありました。過去のデータと照らし合わせることで、節約が人々のライフスタイルにどのように浸透しているのかを探りました。調査結果は、特に食費に関する節約が最も顕著であることを示しましたが、実際の浮いている金額には課題が残ることが明らかとなりました。

調査結果のポイント

1. 節約の主なジャンル：食費

調査の結果、食費を節約している人が83.2%を占め、その後に「ポイ活・キャッシュレス還元」が54.0%、次いで「日用品・消耗品」が48.4%と続きました。これは、日々の生活においてすぐに影響がある費用項目に重点を置いていることの表れです。

2. 節約の成果は限定的

しかしながら、節約を実践しているにもかかわらず、57.4%の回答者が浮かせている金額は月5,000円未満であると回答しました。特に女性層（74%）の参加が目立ち、家計の管理を担う主婦層の努力が反映された結果とも言えます。

3. 誰にも教えたくない節約テクニック

さらに、「誰にも教えたくない節約テクニック」に関する自由回答では、食費や生活テクニックに関する工夫が数多く寄せられました。一方で、特に「ケチだと思われたくない」という心理が強く、人に教えることに対し抵抗を感じていることも明らかになっています。52.3%の人が「ケチ・地味で恥ずかしい」という理由で他人に教えたくないと答えました。

4. 節約の反動

調査では逆効果を体験したエピソードも多く、「まとめ買いをした結果、使い切れずに廃棄してしまった」「健康を損ない、逆に医療費がかさんだ」といった声が多く寄せられました。このように、過剰な節約は生活の質を低下させる場合もあります。

5. 将来への不安

最後に、69.1%の回答者が「節約だけでは将来の不安は解消できない」と考えていることも重要です。特に浮かせている金額が月5,000円未満の層では78%が不安を感じているという結果となりました。これは、節約だけでは根本的な経済問題をクリアするには不十分だと示唆しています。

まとめ

今回の調査は、物価上昇時代における節約の実態を浮き彫りにしました。特に食費の節約は広く取組まれる一方で、実際に浮いた金額は限定的であり、周囲の目を気にする傾向も明らかになったことから、節約の手法について再考する必要性があることを示しています。今後は、固定費を見直し、効率的に資金を運用できる方法にシフトしていくことが肝要と言えるでしょう。