腰痛や肩こりを解消する新しいオンラインサロン「Jアルファビクス」

「Jアルファビクス」12月オープンキャンペーン

コロナ禍におけるテレワークの普及により、多くの人々が抱える腰痛や肩こり、肥満、うつ病の症状に着目した「Jアルファビクス」が、この12月にオンラインサロンとしてスタートします。こちらのプログラムは、スポーツ医学博士である治面地順子氏が考案したもので、参加者が自宅で心と体のケアを行える工夫が詰まっています。

Jアルファビクスが提供する5つのサービス

「Jアルファビクス」では、会員サイトを通じて以下のようなサービスを提供します。

1. 悩み別エクササイズ
会員サイトでは、肩こりや腰痛などの悩みに応じたレッスンを動画で視聴可能。隙間時間にエクササイズを取り入れて、気軽に体を動かすことができます。

2. ライブレッスン
週1回、アルファビクスのインストラクターによって行われるオンラインライブレッスンに参加できます。録画視聴も可能なので、自分のペースで繰り返し実施することができます。

3. オンライン健康サロン
月1回、治面地順子氏が健康ついて語るオンライン講座を開催し、他の専門家もゲストとして参加します。様々な視点から健康について学ぶ機会が得られます。

4. オープンキャンペーン特典
無料説明会に参加した方には、特典として2,000円相当のアルファビクスバンドがプレゼントされます。この特典を利用して、新しいエクササイズを始めるチャンスです。

5. 健康イベントの優先案内
ジェイ・コミュニケーション・アカデミー主催のイベントに優先案内が受けられる特典もあります。さまざまな健康関連のイベントに参加し、ネットワークを広げることが可能です。

「Jアルファビクス」誕生の背景

アルファビクスは、もともと企業向けにストレスマネジメント研修として治面地氏が考案しました。体を動かすことが苦手な人でも取り組みやすいよう、バンドを使ったエクササイズが特徴です。加えて、リラックスを促進する音楽や呼吸法を組み合わせ、心身の健康を図るプログラムが設計されています。

昨今、長時間のパソコン作業やスマートフォンの利用によって姿勢が崩れ、身体的な不調が増加しています。これに伴い、心の健康にも悪影響が及ぶことが懸念されています。「Jアルファビクス」では、姿勢改善とともにメンタルケアにも注力しています。バンドを使ったエクササイズにより、自分の身体を意識しながら心を整えることができるのです。

ジェイ・コミュニケーション・アカデミーは、20年以上にわたり心と体の健康に関する教育を行い、多くのインストラクターやセラピストを育成してきました。これまでに約8万人がこのプログラムに参加し、様々な形で健康を手に入れています。

無料オンライン説明会の開催

「Jアルファビクス」のオープンに先立ち、12月には無料のオンライン説明会が行われます。この説明会への参加は、特典としてアルファビクスバンドを受け取るチャンスでもあります。特典を受け取るためには、開催日の1週間前までに申し込みを済ませる必要がありますので、興味のある方は早めに登録をお勧めします。
詳細は、こちらのリンクからも確認できます。