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クラシエが提案する新たな健康法

2025年3月1日、クラシエ薬品が監修した新しい書籍『体と心を整えるすこやか漢方・薬膳生活』が販売されます。一般用漢方薬の国内市場でトップシェアを誇るクラシエは、漢方の基礎知識を提供し、より健康的なライフスタイルを提案します。

近年、健康志向が高まる中で、漢方薬への関心も増しています。特に、肌荒れや胃腸の不調に悩む若者や、女性特有の症状に悩む方々からの支持を受けています。2024年の「KAMPO OF THE YEAR」調査によると、漢方がもたらすトレンドや健康効果が見直されています。

漢方生活の魅力

新刊の中では、漢方薬の効果や薬膳を取り入れる方法を詳しく解説しています。たとえば、自分に合った漢方薬を見つけるための体質診断が可能です。特に重要なのは「陰陽」「気血水」「五行」という三つの視点です。これらを用いて、自身の体について深く理解しましょう。

自分の体を理解するための指標

1. 陰陽: 身体が冷えているか熱がこもっているかをチェックし、自分の状態を把握。
2. 気血水: 身体が必要とする栄養や潤いの状態を認識。
3. 五行: 内臓である肝・心・脾・腎・肺のどれが弱いのかを知ることで、より適切な漢方を取り入れる手助けになります。

季節に応じた漢方の活用

各季節に起こりやすい症状に合った漢方や薬膳生活も紹介されています。

• - 春: イライラしやすいこの時期には、苦味・酸味・甘味のある食材を積極的にとること。
• - 夏: 疲れやだるさには「人参養栄湯」が効果的。
• - 秋: 秋バテ防止には、豆、いも、穀物を取り入れる食養生が有効。
• - 冬: 冷え対策には「八味地黄丸」や「当帰四逆加呉茱萸生姜湯」を利用し、心身ともに温めましょう。

クラシエ薬品株式会社の取り組み

クラシエ薬品は、漢方を中心に、全身の健康を支えるための医薬品を提供しています。「カンポフルライフ」というポータルサイトを運営し、さまざまな健康情報を発信。健康的な美しさを追求する人々をサポートしています。

新刊の購入は、以下のリンクから可能です。
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漢方と薬膳を取り入れ、自分の体を知ることで、毎日をより快適に過ごしてみませんか？

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