新たな健康づくり！アローズジムPLATINUMの魅力を探る

エイジェックグループの一員である株式会社スポーツ科学が提供する『アローズジム』は、科学に基づいたトレーニングを行う唯一無二の環境です。新たに開設された大人向け「アローズジムPLATINUM」は、特に健康寿命を延ばし、より活き活きとした生活を実現することを目的としています。この特化型プログラムがどのように機能するのか、詳しくご紹介します。

アローズジムの基本と理念

アローズジムは、スポーツ科学の最新研究を反映したトレーニングを実践するジムです。子どもからプロアスリートまで、幅広い層に寄り添い、競技力や体力の向上をサポートしてまいりました。特に2020年以降は、中高年層をターゲットにしたプログラムの強化が図られ、これまでに2万人以上のデータをもとにした十分なノウハウが蓄積されています。

健康寿命の延伸への挑戦

近年、日本の平均寿命が伸びる一方で、「健康寿命」を保つことが喫緊の課題となっています。アローズジムPLATINUMは、単に寿命を延ばすだけでなく、質の高い生活を送るための体づくりに特化しています。世界保健機関（WHO）が提唱した「健康寿命」を延ばすために、トレーニングを通じて筋肉量の維持と改善に重点を置いており、未病予防や介護リスクの低減に貢献します。

特徴的なプログラム

アローズジムPLATINUMの特徴は以下の3つです。

1. 少人数制のきめ細かい指導
最大4名のグループでのトレーニングにより、各自の目標や課題に応じた最適な解決策が提供されます。トレーナーが一人ひとりに寄り添い、個別のニーズに応じた丁寧なサポートをします。

2. 科学的根拠に基づくトレーニング
最新のスポーツ科学の知見を基にしたトレーニングで、確実に健康寿命を延ばすことを目指します。効率的に体を鍛えるための方法論が実践されます。

3. 立地の利便性
日本橋三越本店内に位置しており、ショッピングや日常生活の合間にも通いやすい環境が整っています。これにより、忙しい大人でも気軽に自分の健康管理を行える場となります。