完全個室で安心！EXEEDのマシンピラティスで理想の身体へ

今回は、完全個室パーソナルトレーニングジム「EXEED」が導入したマシンピラティスをご紹介します。近年、ピラティスは多くの人々に愛されるトレーニング方法となり、その魅力は多々あります。しかし、どんな人がピラティスを始めるべきか、そしてその特長は何かについて深掘りしてみましょう。

ピラティスのおすすめ対象

ピラティスは、主に以下のようなお悩みを抱えている方に特に効果的です。

- トレーニングをしたいけれど、ゴツくなりたくない方
- 肩こりや腰痛に悩んでいる方
- 姿勢を改善しながらダイエットをしたい方、美しい尻やくびれを目指す方
- 疲れにくい身体を手に入れたい方
- 運動が苦手で辛いトレーニングには抵抗がある方
- 自律神経を整えたい方

上記のような悩みを解消するために、EXEEDのマシンピラティスは最適です。

EXEEDのマシンピラティスの魅力

EXEEDでは、マシンピラティスを提供し、その特長は以下の通りです。

1. 完全個室のプライベート空間
他のお客様との接触がないため、周囲の目を気にすることなく自分自身と向き合うことができます。さらに、ベビーサークルもあるため、お子様連れでも安心して利用できます。

2. ボディメイクが得意なスタジオ
ピラティスに加えて、パーソナルジムとしての機能も果たしているため、筋力トレーニングも一緒に行うことが可能です。体の歪みを修正し、より理想的なボディラインを目指すことができます。

3. 本格的なマシンピラティスメソッド
マシンピラティス専用の「リフォーマー」を使うことで、コアを効果的に鍛えることができます。これにより、しなやかで美しい筋肉を手に入れることができ、姿勢改善や肩こり・腰痛予防、さらにストレス解消に繋がります。

このように、筋力トレーニングとピラティスを組み合わせることで、持続的なボディメイクを実現でき、5年後や10年後の健康を見据えた体作りが可能です。

料金プランについて

EXEEDでは、料金プランが非常に柔軟で、以下のように設定されています。

- 都度払い：8,800円（税込）
- 5回券：41,000円（税込）
- 11回券：88,000円（税込）
- 22回券：170,000円（税込）

各セッションは50分となっていますが、消費期限がないため、自分のペースで通うことができるのも魅力の一つです。

EXEEDの概要

EXEEDは2021年12月に設立され、新宿・代々木店と赤羽店があります。各店舗には、パーソナルトレーナー、アスレティックトレーナー、ピラティスインストラクター、栄養コンシェルジュといったプロフェッショナルが揃い、お客様一人ひとりに最適なプログラムを提案しています。具体的な要望に応じて、最短で効果を出すサポートを行います。

興味のある方は、ぜひ公式サイトから詳細をチェックしてみてください。