菌美女会が贈る、夏に向けた美腸体験ツアーの魅力と長野県の菌活食材

夏の特別企画「花菌活美腸体験ツアー」の魅力が拡大中！

「花菌活美腸体験ツアー」が、好評を受けて期間延長が決定しました。これは、菌美女会が主催しているイベントで、女性向けに特化した内容となっています。このツアーでは、身体の内側から健康を促進し、美しさを追求するために、食事や運動を組み合わせたプログラムが提供されます。

ツアーの目的と内容

「花菌活美腸体験ツアー」では、腸内環境を整えるための「菌活」をテーマにしています。菌美女会は、美容と健康のために菌が果たす役割に注目し、参加者は豊富な知識を得ることができます。イベントでは、専門家による菌に関するレクチャーや、森和世さんが考案した「菌活快腸エクササイズ」のレッスンが行われ、最後には菌活メニューを提供するレストランでのディナーも楽しむことができます。

日程と場所

このツアーは7月も毎週開催されます。具体的には、7月3日、10日、17日、24日、31日の金曜日、いずれも18:30からスタートです。場所は恵比寿の「スタジオPark4」です。このイベントは各回最大9名の参加者で、少人数制を取っていますので、親密な雰囲気の中で学べるのが特徴です。

参加費と申し込み方法

参加希望者は、8,500円（税込）の参加費を支払い、事前に指定のメールアドレスに申し込む必要があります。また、各回の申し込み締切は開催日の3日前となっているので、早めの予約が推奨されています。

菌美女会について

菌美女会は2010年に設立され、菌を愛する女性たちの集まりです。約200名の会員が、菌と健康、美容、環境との関連について研究し、情報交換を行っています。発酵食品や腸内細菌についての講演会を開催したり、工場見学、料理教室を行うなど、多岐にわたる活動をしています。

長野県の菌活文化

菌活に関連するトピックとして、最近、長野県が平均寿命1位であることが報じられています。厚生労働省の調査によると、長野県の人々は発酵食品やきのこ類の摂取が非常に盛んで、これが健康長寿に貢献していると考えられています。特に、長野県民はきのこを上手に食卓に取り入れており、日常的に菌活を実践しています。カロリーが低く、豊富な食物繊維を含むきのこ類は、腸内環境を整えるのに役立ち、ダイエットや免疫力アップにも貢献します。

注目の菌食材「すんき」

長野にはさらに注目の菌食材があります。それが「すんき」という無塩の漬け物です。この伝統的な保存食は、赤かぶの葉を乳酸菌発酵させて作られ、ヨーグルト並みの乳酸菌を含むと言われています。味わいはすっきりとしており、減塩を気にする人にもピッタリです。

このように、菌美女会による「花菌活美腸体験ツアー」は、夏に向けた心と体のケアに最適なイベントとなっています。菌活の魅力と長野県の菌食材を通じて、ぜひ健康的なライフスタイルを見つけてください。