脳はスマホで若返る 内野勝行 辰巳出版

スマホで脳を若返らせる！70万部突破の医師が提唱する画期的な方法とは？

「退屈ボケの処方箋 脳はスマホで若返る」は、1万人の認知症・予備軍患者を診てきた脳神経内科医、内野勝行氏による、シニア世代向けの脳活性化ガイドブックです。累計70万部を突破したベストセラーが、装い新たに新装版として登場しました。

本書では、加齢による脳の萎縮や記憶力・集中力の衰えについて、わかりやすく解説しています。しかし、年齢を重ねても向上する能力があることも明らかにされています。

内野医師は、デジタルテクノロジーを活用し、脳に刺激を与えることで、記憶力や集中力を維持・向上させ、脳を若返らせることができるという考え方を提唱しています。スマホゲームや動画視聴、オンライン学習など、様々なデジタルコンテンツが、脳の活性化に役立つと説明しています。

本書は、難しい専門用語を使わず、誰でも理解しやすい文章で書かれており、高齢者の方でも安心して読める内容となっています。また、スマホの具体的な活用方法や、脳を活性化させるための生活習慣についても詳しく解説しています。

「退屈ボケ」を防ぎ、充実したシニアライフを送るために

加齢に伴う脳の衰えは、誰もが直面する課題です。しかし、諦める必要はありません。本書で紹介されているスマホを活用した脳活性化法を実践することで、記憶力や集中力を維持し、認知症のリスクを低減することができます。

70歳、80歳になっても、新しいことに挑戦し、人生を楽しむことは可能です。スマホというツールを活用して、脳を刺激し、心身ともに健康なシニアライフを実現しましょう。

書籍情報

書名: 退屈ボケの処方箋 脳はスマホで若返る
著者: 内野勝行
発行: 辰巳出版
発売日: 2024年5月17日
定価: 1540円（本体1400円＋税）
体裁: 四六判／本文184ページ

購入はこちら

Amazon
楽天ブックス

※帯のデザインは選べません。あらかじめご了承ください。