AIを活用したメンタルケアアプリ「Welloom」がベータ版をリリース

メンタルヘルスケアの新星「Welloom」

メンタルヘルスケアの新たな選択肢として注目を集めているのが、AIを駆使したポジティブ認知行動療法（ポジティブCBT）に基づくスマートフォンアプリ「Welloom」です。このアプリは、日々の心のメンテナンスを手軽に実現できるよう設計されています。2026年1月中旬には正式版がリリース予定ですが、現在はベータ版が公開され、すでに多くのユーザーの心を支えています。

Welloomの基本機能

Welloomは、ユーザーの思考や感情に寄り添い、前向きな行動や習慣づくりをサポートします。主な機能としては、以下の2つが挙げられます。

1. AIコーチング機能

この機能では、ユーザーが気分や出来事を入力すると、AIがポジティブな行動を提案します。ポジティブCBTに基づき、利用者の思考の整理や振り返りを手助けし、心の健康を向上させるための具体的なアドバイスを行います。これにより、自分自身の感情に対する理解が深まり、前向きな毎日をサポートします。

2. マイルストーン機能

ユーザーは長期的な目標を設定でき、その達成状況に応じてAIが次のステップや励ましのメッセージを提案します。これにより、利用者は自分の進捗を確認しやすく、達成感を得られることも魅力の一つです。

利用環境と特典について

Welloomはスマートフォン、PC、タブレットのブラウザから手軽にアクセスできます。アプリのダウンロードは不要で、すぐに利用を開始できるのも嬉しいポイントです。さらに、初回特典として複数回のアンケートに協力したユーザーには、正式版のプレミアムプランを無料で提供するキャンペーンも実施しています。

今後の展開と機能強化

正式版に向けて、目指す機能の強化内容も充実しており、以下のような新機能が予定されています。

- AIコーチング機能の高度化：心理状態や行動パターンの分析により、利用者一人ひとりにより最適化された提案を提供。
- 感謝日記機能：毎日のポジティブな出来事を記録し、感謝の気持ちを育むことができる機能が追加されます。
- 記録機能の拡充：体調や感情を簡単に記録し、振り返りができるようになります。
- 可視化ダッシュボード：日々の記録をグラフや指標化しやすくなります。
- 診断機能：自身の心理状態や強みを客観的にチェックできるセルフ診断機能が登場します。
- 法人向けサービス展開：従業員のメンタルヘルスや成長を支える法人向けのプログラムも計画中です。

社会におけるWelloomの役割

Welloomは、ポジティブな行動変容を促し、誰もが自分らしく成長できる社会の実現を目指しています。メンタルヘルスの重要性が高まる中、日常生活に役立つツールとして、Welloomは人々の心の支えになってくれることでしょう。

今後の正式版リリースに向けて、アプリの進化が期待されます。心のケアをきちんと行うことができる環境づくりは、私たちの健康的な生活に欠かせない要素です。自分の心と向き合う手助けとして、「Welloom」をぜひ体験してみてください。