AIアプリ『あすけん』が睡眠管理機能を新たに追加へ

AIアプリ『あすけん』が睡眠管理機能を追加

累計会員数1300万人を超え、国内市場でのシェアを誇るAI食事管理アプリ『あすけん』が、2026年3月13日（金）の「世界睡眠デー」に新しい機能「睡眠アドバイス（β版）」を提供開始します。本機能は、記録された睡眠データを基に、食事や運動の記録も考慮したアドバイスをユーザーに提供し、より良い睡眠を実現するためのサポートを行います。

機能の主な特徴

新機能では、ユーザーが記録した睡眠時間をグラフで可視化し、視覚的に振り返ることができるようになります。ユーザーは、自身の生活習慣がどのように睡眠に影響を及ぼしているのかを理解しやすくなります。また、日常の食事や運動の記録と関連づけて、より健康的な生活スタイルを目指せる仕組みを提供します。

この機能の開発背景には、睡眠の不足が健康に与える影響が大きいことがあります。厚生労働省の「令和6年国民健康・栄養調査」でも、平均睡眠時間が6時間未満という人が多く、その中には中高年層が多く含まれています。『あすけん』のユーザーアンケートでも、睡眠の質に関する悩みが多く挙がっています。

生活習慣の相関関係

睡眠の質と食事の関連性も注目されています。食事内容や栄養バランスが睡眠にどのように影響を及ぼすかについては、2024年に行われる『Pokémon Sleep』との共同調査でも明らかにされる予定です。これにより、ユーザーは自身の生活習慣に対する気付きを得やすくなります。

当社は、日々の健康管理を確実に行うために、食事、運動、睡眠を一体的に管理することが重要だと考えています。これを実現するため、今後も睡眠アドバイスの精度を高め、ユーザーの行動変容を促す取り組みを続けていく予定です。