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瞑想体験会で人生を変えるチャンス

忙しい現代社会に生きる私たちの心は、常に外部の影響を受けっぱなしです。そんな中、自分らしさを見失いかけている方も多いのではないでしょうか。9月13日（土）、東京都千代田区のアトリオ神保町で開催される「ニーマルメソッド瞑想体験会」は、心を整え、自分の本質に迫る貴重な機会です。今回はこの体験会の魅力をご紹介します。

ニーマルメソッドとは？

ニーマルメソッドは、ネパール出身の世界的瞑想家ニーマル・ラージ・ギャワリ氏が創始したメソッドで、5000年にわたるヒマラヤの叡智を基にしています。瞑想を通じて心の安定を図り、自分の内面と向き合う方法を学べます。

心を整える本質とは？

この体験会では、ただの瞑想体験に留まらず、参加者一人ひとりが「自分らしさ」を再発見できるような深い内容が用意されています。現代人は忙しさに追われ、心の平穏を保つことが難しくなっていますが、ニーマルメソッドを取り入れることで、その土台を築く手助けをします。

体験者の声

参加者は次のような感想を持っています。「毎日忙しくて心がざわざわしていたけれど、ニーマルメソッドの瞑想を通じて穏やかさを取り戻しました」。この声が示すように、体験会では多くの人が心が整う瞬間を実感しています。

体験会の詳しい内容

体験会は120分のセッションで構成されており、以下のステップが含まれています：

• - 瞑想講師による瞑想講座
• - 軽いストレッチ
• - ニーマルメソッドの瞑想体験
• - 講座の進め方やフォロー体制についてのガイダンス
• - Q&Aセッション
• - シェアタイム

このように多様なプログラムを通じて、心の絆を深め、自分自身と向き合う時間を提供します。

開催概要

• - 日時：9月13日（土）

- 1回目：10:00〜12:00（開場09:40）
- 2回目：14:00〜16:00（開場13:40）

• - 場所：アトリオ神保町（東京都千代田区神田神保町1-37-1 REDO神保町ビル2F）
• - 定員：各回16名（先着順）
• - 参加費：スタジオ参加 3,000円（税込）、オンライン参加 1,500円（税込）
• - 服装：動きやすい服装での参加が推奨されています

この体験会では、ニーマルメソッドの魅力を直接体感し、日常生活で役立つ心の知恵を得ることができます。忙しさの中で心をリセットしたい多くの方にとって、最適な場となることでしょう。

終わりに

参加希望の方は、ぜひ早めにお申し込みを。心と向き合うこの絶好の機会をお見逃しなく！

公式HPやインスタグラムで最新情報もチェックしてください。心を整え、あなた自身の人生を変える一歩を踏み出しましょう。

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