家庭でのフィットネス革命！パーソナルパワープレート®のご紹介

家庭でのフィットネス革命！

最近、自宅で健康的な体を維持するための器具が注目を集めています。その中でも特に話題になっているのが、ケーズデンキにて販売が開始される「パーソナルパワープレート®」です。このマシンは、大型フィットネスクラブや医療機関で使用されている本物のトレーニングマシンの性能を踏襲しつつ、家庭での利用に最適化されたコンパクトな設計が特徴です。

パーソナルパワープレートの特徴

「パーソナルパワープレート」は、1秒間に35回の高速振動を生み出し、全身の筋肉を多方向から刺激します。これにより、わずか30秒のポーズで効果的なエクササイズが可能になります。忙しい日常の中で、短時間でも質の高いトレーニングを実現することができます。

このマシンは、サイズ68.5cm（幅）×46.0cm（奥行き）×16.2cm（高さ）で、重量も16.5kgと持ち運びがしやすく、付属品としてキャリーケースやエクササイズマット、リモコンも完備されています。これにより、自宅の好きな場所で手軽にトレーニングを行うことができます。

安全性と健康への意義

パーソナルパワープレートは安全性を考慮して設計されており、最大耐荷重120kg、振動設定もLowまたはHighとユーザーのレベルに応じて調整可能です。さらに、医療機関やプロスポーツチームでも導入されており、その信頼性は折り紙付きです。

多くのプロに支持されるワケ

このマシンの開発は1999年にオランダで行われ、以来多くのアスリートに支持され続けています。その理由の一つは、わずか15分のトレーニングで、ジムでの1時間に相当する効果を得られる点にあります。NASAでも宇宙飛行士のトレーニングに使われているなど、その効果は科学的に裏付けられています。

日本での展開と今後の期待

プロティア・ジャパンが2007年より日本総代理店として販売を開始し、鹿島アントラーズのオフィシャルサプライヤーとしても採用されています。その結果、Jリーグでの成功を受けて、多くのスポーツチームや医療機関でも使用されるようになりました。現在、約350の医療機関や19の大学での研究においても使用され、振動セラピーやリハビリテーションに活用されているのです。