新築分譲マンション「ブランズ巣鴨三丁目」が快眠を提案

東京都豊島区で新たに計画が始動した「ブランズ巣鴨三丁目」は、快適な睡眠環境を提供することを目的とした新築分譲マンションです。本物件は、東急不動産が手掛け、睡眠環境の監修を行うのは「スタンフォード式最高の睡眠」の著者、西野精治氏がアドバイザーを務める「ブレインスリープ」です。このコラボレーションにより、高品質な睡眠を促進するための様々な工夫が盛り込まれています。

睡眠時間が短い日本人

OECDが実施した調査によれば、日本の平均睡眠時間は他の国々に比べて短く、特に働く人の睡眠時間は6時間50分とされており、これが健康リスクを引き起こす要因となっていることが指摘されています。近年、睡眠の質や睡眠時間に対する関心が高まっている中で、「ブランズ巣鴨三丁目」は都市で働く人々に向け、質の高い睡眠を確保するための住まいを提供することを目指しています。

「黄金の90分」の重要性

本物件の大きな特徴は、「黄金の90分」と呼ばれる入眠直後の深い睡眠をサポートするための環境を整えている点です。成功した睡眠の鍵は、最初の90分間の質にあるとされており、この時間に心地良く眠ることが大切です。このため、3つの工夫を取り入れて、睡眠の質を高める環境が整えられています。

1. 体温コントロール

人間の体温は夜間に変動し、この変化を利用して自然に眠りへ誘導することが可能です。本物件は、自動浴槽洗浄機能を備えた浴槽を設計し、手軽に入浴できる環境を整えています。入浴による体温の一時的な上昇が、その後の自然な眠気をサポートします。

2. 体内時計の調整

体内時計を整えるために、光の色温度や照度をスマートフォンで調整できる仕組みを設けています。夜は低照度の暖色、朝は明るい光にすることで、入眠と覚醒をスムーズに行えるよう配慮されています。

3. リラックス空間の演出

天然木を用いた内装は、リラックス効果が期待され、心理的ストレスを軽減することが科学的に証明されています。エントランスホールには自然光が差し込み、木材に囲まれた空間が提供されることにより、入居者にとってリラックスできる居住空間が実現します。

「ブレインスリープピロー」の提供

また、入居者には「スタンフォード式最高の睡眠」のメソッドを適用した「ブレインスリープピロー」がプレゼントされ、寝具においても質の高い眠りをサポートします。これは、自分に合った睡眠環境が整備されることを意味し、快適な住まいだけでなく健康的なライフスタイルを実現するための一助となります。

物件概要および会社情報

「ブランズ巣鴨三丁目」の概要は次の通りです。所在地は東京都豊島区巣鴨三丁目で、都営三田線およびJR山手線から徒歩数分の距離に位置しています。総戸数は29戸で、2026年5月の竣工を予定しています。本プロジェクトを手掛ける東急不動産とブレインスリープは、それぞれの専門性を活かして、入居者に快適な睡眠環境を提供します。

このように「ブランズ巣鴨三丁目」は、現代社会の睡眠不足という課題に対して、住宅という形で新しい解決策を提供しようとしています。睡眠の質を重視する方々にとって魅力的な選択肢となることでしょう。