自己を見つめ直す新プログラム『ジブンプロデュースプログラム』が提供開始

昨今、忙しい日常の中で自分自身を見失うことが多くなっている現代人。そんな人々のために作られたのが、Unique MEによる『ジブンプロデュースプログラム』です。このプログラムは、ココロとカラダの両面からウェルビーイングを促進し、自己理解を深めることを目的としています。ちなみに、クラウドファンディングでは驚異の374%達成という成果を上げました。

プログラムの概要

『ジブンプロデュースプログラム』は、オンラインを中心に行われる応援プログラムで、全36回にわたり「こころのじかん」と「からだのじかん」に分かれています。このプログラムは、日常に追われて自身のことを考える余裕がない方々に向けて設計されています。心の健康を重視したワークを通じて、参加者は自分の価値基準を見つけ、充実した生活を送るための実践方法を学びます。

「こころのじかん」

「こころのじかん」では、ポジティブ心理学や最新の心理学理論であるNLP要素を活用した講義とワークを提供。自分の理想の状態を追求し、他人の評価に左右されない自己理解を深めます。参加者からは「自分が大切にしていることの相違に気付けた」「忙しい毎日の中での必要な時間だと感じた」といった声が寄せられています。

「からだのじかん」

一方、「からだのじかん」では、トレンドに流されることなく、自分の体質や好みに合った食生活の実現を目指します。腸活や海外栄養学を基にした講義を通じて、個々の健康的で実践可能な食生活を追求。このように、心と体のウェルビーイングを両立させるプログラムとなっています。

参加者の声

プログラムの初回講義では多くのポジティブなフィードバックが寄せられました。「自分の機嫌を取るのが苦手であることに気がついた」「行動に落とし込む方法を知り、定期的にセルフチェックがしたい」といった参加者の声が印象的です。これらの発言からも、自分自身を見つめ直す価値を実感している様子が伺えます。

Unique MEの背景

Unique MEは、シンガーソングライターの「ことな芽ばえ」とフードコーディネーターの「結香まいこ」によって設立されました。彼らは、金銭的な利益ではなく、自己の本質的な価値を向上させることを目指しています。ミッションは、自分にとっての価値基準を理解し、本質的に身心を大切にする方法を学び、仲間と共に成長することです。