夏を健康に乗り切る！新発想のビタミンCサプリ「ビタクリアC」

夏が近づくと、身体に必要な栄養素を考えるのが大切です。その中でも、多くの人が特に摂取したいと考えるのがビタミンCです。美容と健康の両方をサポートする効果が期待できるため、人気が高まっています。今回、そのビタミンCを効率よく摂取するための新しいサプリメント「ビタクリアC」をご紹介します。

ビタミンCの摂取が重要な理由

ある調査では、約半数の人が夏にビタミンCを積極的に摂取したいと思っていることがわかりました。「美容にもいいし、健康にも良い」という理由から、その支持が集まっています。ビタミンCは、コラーゲン生成を助け、美肌効果をもたらすだけでなく、免疫力を高める働きもあるため、この季節に欠かせない栄養素です。

ビタミンCを含む食材

ビタミンCといえばレモンが有名ですが、実際にはレモンより多くのビタミンCを含む食材もたくさんあります。例えば、赤ピーマンには100gあたり約170mg、ブロッコリーには120mgのビタミンCが含まれています。これらの旬の野菜を使ったレシピを試してみることをお勧めします。

ビタミンCの吸収に関する意外な事実

ただし、ビタミンCには意外な弱点が存在します。大量に摂取しても、その大半が体外に排出される可能性があるのです。厚生労働省のデータによると、1回の摂取量が30〜180mg程度なら約70〜90%が吸収されるものの、1,000mgを超えるとその半分以上が排出されてしまいます。

さらに、ビタミンCは水溶性の成分であるため、調理法によってはその効果が損なわれてしまいます。たとえば、ブロッコリーやカボチャを茹でると、せっかくのビタミンCが水に溶け出してしまいます。

「ビタクリアC」の特徴と効果

それでも、ビタミンCをしっかりと摂ることは、美容や健康にとって非常に重要です。そこでイコリスが新たに開発したのが「ビタクリアC」です。このサプリメントは、5種類のビタミンCを混ぜ合わせ、独自に配合したもの。ビタミンCがゆっくりと溶け出すタイムリリース型の処方になっており、24時間にわたってじっくりと体に届けることができます。

従来のタイムリリース型ビタミンC製品は海外製が多く、高価格で手が出しにくいものでした。しかし、イコリスではリーズナブルな価格で、質の高いビタミンCを実現しました。これにより、多くの人々が手軽にビタミンCを摂取できるようになりました。