別れの瞬間に思うこと、心残りを減らすために何ができるか

後悔しない「最後の別れ」とは？

最近の調査によると、30代から60代の男女の約6割が「大切な人との別れに際し、伝えられなかった言葉がある」と感じている。この結果は、私たちが人生の終わりについてどう考えているのか、そしてどれほど心の準備ができていないのかを示している。特に、少子高齢化や核家族化が進行する日本では、家族との距離感が変わり、別れの形も多様化している。一体、私たちはどのように心残りを少なくし、後悔のない別れを迎えられるのだろうか？

調査の背景

この意識調査は、燦ホールディングス株式会社が実施したもので、全国の30〜60代男女500名が対象だった。調査の目的は、「人生の最後と別れの際の思い」を探ることで、どのように人々が別れを経験し、どんな心情を抱えているのかを明らかにすることだ。この問題は、現代社会において多くの人が共感するテーマであり、別れの瞬間には特に言葉の重要性が浮き彫りになる。

心残りを抱える人々

調査結果では、心の準備ができていると答えた人でも、心残りがゼロだったのはわずか4.4%。このことが示すように、別れの際には強い後悔を抱える人が多い。特に、最も伝えたかった言葉として「ありがとう」が挙げられ、次に「言葉にすることができなかった」という回答も多かった。どうして人々は大切なことを伝えられなかったのだろうか？

突然の別れがもたらす影響

調査では「伝えられなかった理由」として最も多かったのが、「突然の別れで、伝える時間がなかった」（52.1%）という回答だ。「まだ会えると思っていた」や「気恥ずかしさ」が原因として挙げられたことも、私たちの心のどこかに存在する油断や逡巡を象徴している。さらに約7割が「人生の最後や別れについて普段から考えている」と答えており、別れに対する強い心残りを抱いた経験が、このことを促進していると考えられる。

別れに際する後悔の根源

調査の中で、特に印象的だったのは、別れの形が突然であるほど「とても心残りがある」と答える割合が高いことである。予期せぬ別れが訪れた際、多くの人々が「もっと言葉を交わせばよかった」、「もっと一緒に過ごせばよかった」と後悔している実態が浮かび上がっている。これにより、予測や準備ができていたとしても、心残りがゼロになることは難しいという現実が浮き彫りになる。

感謝の気持ちを届けるために

最後に伝えたかった言葉として、最も多くの人が「ありがとう」と回答する中、その反面多くが「もっと言葉を交わせばよかった」という気持ちを抱えている。この心情は、別れについての思いやりを持つことがどれほど重要であるかを示している。私たちは、心の準備ができないまま別れを迎えたとき、どのようにして心残りを少なくすることができるのでしょうか？

私たちができること

燦ホールディングス株式会社は、皆様が大切な人との時間を後悔なく過ごせるよう、ライフエンディングに関するあらゆる不安に寄り添い、共に考える存在を目指しています。感謝の気持ちを、しっかりと伝えることのできる社会を築くことが、私たちの使命だと思っています。」「いずれ別れが訪れることを理解し、今できる準備を行うことで、より良い別れを迎える手助けをしていきたい。