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近藤拓人先生の魅力的なワークショップ: 呼吸×ピラティス

2025年9月12日、大阪市浪速区にて、近藤拓人先生主催の特別ワークショップ「呼吸×ピラティス」が開催されます。このワークショップでは、ピラティスの実践において避けては通れない「呼吸」について深く学ぶことができます。

ワークショップの目的

近藤先生は、AZCARE株式会社の代表取締役であり、アスレティックトレーナーでもあります。彼は、呼吸が単なる酸素の補給ではなく、姿勢、動作、さらには心の状態にも影響を与える重要な要素であると考えています。このワークショップでは、呼吸についての深い理解を 得ると同時に、具体的にどのようにピラティスに応用できるのかを学ぶことができます。

セミナーで学べる内容を紹介

• - 呼吸と姿勢・動作の関係

呼吸がどのように体の姿勢や動作に影響を与えるかを学び、実際に体感します。

• - 呼吸パターンの評価と改善法

自分の呼吸パターンを評価し、どのように改善すればよいのかを理解します。

• - 胸腔と腹腔内圧の調整

体内の圧力を適切に調整することにより、より効率的な呼吸ができる方法を探ります。

• - ピラティスにおける呼吸の活用法

ピラティスの動作に具体的にどのように呼吸を取り入れるかを学びます。

• - Q&Aセッション

参加者からの質問に答える時間も設けており、疑問点をその場で解消します。

正確な呼吸法をマスターすることで、筋力やバランスの向上を図るだけでなく、精神的な安定やケガの予防にもつながります。この知識は、スポーツパフォーマンスの向上やリハビリにも大変役立つものです。

開催概要

ワークショップの詳細は以下の通りです：

• - 日程：2025年9月12日（金）10:00〜17:00
• - 定員：12名
• - 参加費：22,000円（税込）
• - 会場：大阪市浪速区芦原1-4-4 2F（JR大阪環状線・芦原橋駅から徒歩5分）
• - 申込方法：InstagramのDMまたはメール（juno88＠juno‑pilates.jp）に必要事項（お名前、電話番号、メールアドレス）を明記して送信

JUNO PILATESの紹介

JUNO PILATESは、日本国内でもトップレベルのピラティスマシンをそろえており、約30種類のマシンを扱っています。すべての機材には2年間の保証が付いており、充実したサポートが受けられるので、スタジオ運営や指導に安心して活用できます。

• - 大阪ショールーム：大阪市浪速区芦原1-4-4
• - 東京ショールーム（要予約）：東京都中央区築地2丁目

この機会に、呼吸法を通じてより良い心身の状態を手に入れ、ピラティスの技術を向上させましょう。

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