手軽に高地トレーニングが体験できる新スタジオ「ハイアルチ」がオープン

日本初のハイアルチテュード専門スタジオ「ハイアルチ」

東京都三軒茶屋に、スポーツの常識を覆す新しいトレーニングスタジオ「ハイアルチ」が登場します。12月1日にグランドオープンを迎えるこのスタジオは、ハイアルチテュードトレーニング、つまり高地トレーニングを気軽に体験できる初めての施設です。

高地トレーニングの魅力とその効果

高地トレーニングは、酸素が薄い環境下で行う運動法で、アスリートたちにとってはスタミナ向上や持久力強化に欠かせない方法です。高地にいると身体は低酸素状態にさらされ、これが赤血球の増加を促進。結果として、心肺機能が向上し、脂肪が燃焼しやすい体質に変わっていきます。ハイアルチでは2,500m級の高地状態を再現した空間で、特別なランニングマシンを用いて安全に運動ができるのです。たった30分のウォーキングが2時間の運動効果に匹敵するといわれており、故障リスクが低いため年齢や体力に関係なく利用できます。

スタジオの特徴とプラン

「ハイアルチ」では、心拍数や血中酸素濃度を計測しながらトレーニング内容を調整してくれるスタッフが常駐。参加者はそれぞれの目標に合わせた無理のないトレーニングが可能です。また、冷え性の改善や美容効果としてのアンチエイジング効果など、多面的な健康メリットも期待できます。

プレオープン期間中には、通常3,000円の初回体験が半額の1,500円で提供されており、大変お得なこの機会を逃す手はありません。定期的に通いたい方のために各種会員プランも用意されており、スタンダードプランやナイト＆ホリデー会員プランなど多彩に選べます。先着100名限定で、月会費が永久に安くなるキャンペーンも実施中です。

高地状態でも安心

オーストラリアを中心に欧米各国でも人気急上昇中のこのトレーニング。同じようなターゲットの方々が集まり、マラソンやトライアスロンを目指すアスリートから、運動不足の解消を目指す初心者まで、幅広いニーズに応えられるのが特徴です。気圧の変化がないため、高山病の心配も無く、安心して取り組める環境が整っています。