野球界を変革！新しいトレーニング法「JTS Power & Speed Up Navigator」が登場

野球界を変革する新たなトレーニング方法

近年、高校、大学、社会人野球において選手の体格や能力が向上する傾向にあり、その中で新たなトレーニングメソッドの必要性が高まっています。特に、聖光学院野球部や上武大学野球部が採用する「JTS Power & Speed Up Navigator for Baseball（PSUN）」は、選手の体力向上を図るために開発された画期的なシステムです。このシステムは、選手およびチームにとって、より計画的で成果の出るトレーニングを可能にするものです。

システムの背景

近年の選手たちのアスリート化は、基礎体力や応用体力の向上を必要不可欠な要素となりました。それに伴い、ウエイトトレーニングやコーディネーショントレーニングが浸透しています。しかし、多くのチームは適切な目標設定の欠如やトレーニングと技術練習との時間配分に課題を抱えています。そこでPSUNが登場し、選手やチームが自分の実力値を基にした具体的な目標を設定できるようにしました。

PSUNの特徴

1) 明確な目標設定

PSUNでは、選手やチームの体力的な位置づけを可視化し、達成すべき基準を明確にします。このことで選手は自らの成長を実感し、トレーニングへのモチベーションを向上させることができます。

2) 日常トレーニングのデータ化

特別な形での測定を必要とせず、普段行うトレーニングの結果や実績を入力することで、トレーニング成果を把握することができます。これにより、選手個々のトレーニング内容が簡便に記録され、継続的なモニタリングが可能になります。

3) データの可視化と分析

データを入力することで、ヒストグラムや時系列の変化等、様々な形式で可視化されます。これにより、各選手の筋力やバランスのトレンドを把握し、弱点の克服や強みの強化が実現できます。

4) 最適な負荷設定

ウエイトトレーニングにおいては、1RM（最大挙上重量）を基にした重量表を使用することで、それぞれの選手に対する最適な負荷と回数を設定することが可能です。

5) 多彩なサポート体制

システム提供にあたり、オンラインや実地指導など、多様なサポートが用意されています。これにより、選手は自信を持ってトレーニングに取り組むことができます。

ユーザーの声

聖光学院野球部の部長、横山博英氏は、PSUN導入により、過去最低の状態からスタートしたチームが目標達成を実感し、秋の東北大会で準優勝を果たしたと語ります。また、上武大学野球部の監督、谷口英規氏は、体力は競技において必要不可欠であると吟味し、基礎体力の向上が技術力の向上につながることを強調しています。

システム利用方法

PSUNは非常に利用しやすいシステムです。データの入力はWebまたはExcelを用いて行うことができます。また、月額11,000円でシステムが利用でき、必要に応じたサポートも受けられます。興味のある方は、ぜひ公式サイトを訪れて申し込みください。

この新しいトレーニング法が、選手の未来を切り拓く手助けとなることを期待しています。今後の大会での彼らの活躍に期待が寄せられることでしょう。