ひとりを楽しむ新発見！東京都内のおでかけスポット紹介ガイド

ひとりの魅力を引き出す新しいガイドブック

東京は様々な楽しみ方ができる場所として知られていますが、特に自分の時間を大切にしたい人々に向けた情報が求められています。そんなニーズに応えるべく、JTBパブリッシングが制作した『おひとり東京ガイド』は、2026年1月15日に発売されます。この本は、特に「ひとりで楽しむ」ためのスポットや体験を厳選し、独自の視点で紹介しています。

おひとり時間を充実させるために

「ひとりで過ごす時間」が好きな人々にとって、このガイドは必見です。ひとりだからこそ楽しめるアクティビティや場所が多く紹介されており、まるで自分だけの特別な情報を手に入れたような気持ちになります。『るるぶ＆more.』で連載されている「おとなのソロ部」のコンテンツが本として形を成したもので、経験に基づく生の情報が詰まっています。

単独行動を巧みに計画する

本書では、毎日の気分や時間の使い方に応じて選べる10のアイデアが提案されています。例えば、ものづくりや静かな時間を楽しめるスポット、特別なご褒美スイーツを味わう場所、体を動かして気分をリフレッシュするアクティビティなど、全78件のスポットが詳細にリストアップされています。

10のアイデア紹介

1. ものづくりに没頭する: 自分の手で何かを作る楽しさを実感。
2. 本の世界に浸る: おしゃべり禁止のブックカフェで静かな時間を。
3. 暮らしに向き合う: マインドフルな時間を過ごす場所を見つける。
4. ご褒美スイーツを味わう: 自分だけの特別なスイーツ体験を。
5. 心身を整える: リラックスできるサウナやスパが待っています。
6. 朝活する: 活気あふれる一日のスタートを切る。
7. 静かな時間を嗜む: 自分を見つめ直すための静寂を享受する。
8. ナイトライフを謳歌する: 東京の夜を存分に楽しむ。
9. 体を動かし気分爽快: アクティブな体験でストレスを解消。
10. 23区外へプチトリップ: いつもとは違う景色を楽しむ小さな旅。

巻頭インタビュー：まろさんに迫る

本書の目玉ともいえるのが、おひとりプロデューサーとして知られるまろさんの巻頭インタビューです。まろさんは人気漫画『おひとりさまホテル』の原案者でもあり、ひとりをテーマにした活動で多くのファンを魅了しています。インタビューでは、彼自身のひとり時間の楽しみ方や、まろ流の東京を楽しむための5つのポイントを披露してもらっています。