ストレスを「楽しむ」！心と体の整え方セミナーと異業種交流会開催

ストレスを「楽しむ」新提案

東京都港区で、働く人々の心と体を整えるためのセミナーと異業種交流会が開催されます。このイベントは、東京都済生会中央病院と港区立産業振興センターのコラボレーションによるもので、参加者はストレスを「楽しむ」方法を学ぶチャンスです。

ストレスは実はエネルギー源

このセミナーでは、特別講師として白波瀬丈一郎氏が参加します。氏は精神科医として多くの経験を持つプロフェッショナルです。参加者は、ストレスをただの負担として捉えるのではなく、仕事のパフォーマンス向上のためにエネルギーに変換する方法を学びます。

白波瀬氏は「ストレスは実際には必要なものであり、適切に管理することで私たちの生活に活力をもたらすことが可能です」と言います。実際、ストレスを感じることで、我々の脳は刺激を受け、それが仕事の効率を上げる要因ともなるのです。

安心して相談できる環境の提供

また、このイベントで大切な要素となるのは「相談できる場」があることです。ビジネスパーソンは、日々の業務に追われ、ストレスを抱えていることが多いですが、このセミナー終了後の異業種交流会を通じて、気軽に悩みや意見をシェアできる環境を提供します。

同じような境遇の参加者同士の情報交換は、ネットワークを広げるだけでなく、新しい気づきや前向きな思考のきっかけとなります。名刺交換や簡単な雑談を通じて、参加者同士のコミュニケーションを促進します。

セミナーの詳細情報

開催日と時間

- 日付：2025年8月4日(月)
- 時間：16:45開場、17:00開始、19:00終了（予定）

対象者

- 経営者やフリーランスの方
- 管理職でメンバーのメンタルケアに悩んでいる方
- 情報交換を求める異業種の方

参加費用

- 無料

定員

- 約30名

場所

- 港区立産業振興センター 9Fフリースペース

東京都港区芝5丁目36番4号札の辻スクエア

アクセス

- JR田町駅三田口から徒歩4分
- 都営三田線・浅草線三田駅 A3出口から徒歩4分

主催

- 港区立産業振興センター指定管理者みなと・キャンパス・リログループ

参加のメリット

このセミナーは、単なる知識の提供ではなく、経験や専門知識を持つ講師による実践的な内容です。ストレスを楽しむスキルを身につけることは、仕事でもプライベートでも大変重要な技術です。自分自身の心身の健康を見つめ直すきっかけにぜひご参加ください。

予約は詳細ページからお申込みできます。多くの方のご参加をお待ちしています！