2025年女性の健康意識調査、ダイエットと筋トレへの興味高まる

概要

CCCMKホールディングス株式会社が実施した「2025年健康意識調査」では、日本全国の20〜69歳の1,796名を対象に、健康に対する意識やライフスタイルの変化が明らかになりました。全体の76.4％が健康に気を付けていることを示したこの調査は、特に20代・30代の若い女性のダイエットや筋トレへの関心が高いことが特徴です。

健康意識の高まり

調査結果によると、76.4％の人々が健康を意識していると回答しました。この割合は昨年と変わらず、高い水準を維持しています。特に、生活習慣の中での健康への取り組みが注目されており、睡眠の質やバランスの取れた食事に多くの人が関心を寄せています。

睡眠と食事の重要性

「睡眠の質改善」と「疲労回復」に関心を持つ人は40％を超えています。特に女性では、20代の約50％がバランスの取れた食事に関心を持っていると答えています。食生活への関心の高まりは、健康的な生活スタイルを志向する傾向を示しています。年代が上がるにつれて「健康寿命」への意識も強まることが示されました。

20代・30代の投資意識

調査では、将来的な健康のためにお金をかけることについて、約60％が「そう思う」と回答しました。特に20代・30代の若い世代がこの意識を強く持っており、一方で金銭的なハードルを感じている様子も浮かび上がりました。

障害となる要素

「健康的な生活を目指す中で、障害となる要素」として、42.8％が「お金がかかる」とし、続いて「モチベーションが続かない」「時間がない」が挙がりました。特に20代・30代の女性の多くが「お金がかかる」と実感していることは、今後の健康管理における課題として浮き彫りになっています。

結論と今後の展望

本調査から、健康に対する意識が高まりながらも、コストや時間といった障壁を感じていることが見えてきました。今後、これらの問題をクリアするソリューションが求められます。また、CCCMKホールディングスは、マーケティング分析を通じて、お金の使い方に関する意識や行動に関するデータも提供しており、さらなる深掘りが期待されます。無料の情報資料もご用意しておりますので、ぜひご覧ください。