手指の痛み・しびれを専門医が解決する新刊の魅力

専門医が教える手指の痛みの解決法

手や指の痛みやしびれは、日常生活に大きな影響を与えます。この度、新星出版社から2025年12月2日に発売される『悩み・不安・困った！を専門医がスッキリ解決手・指の痛み』は、そんな悩みを抱える方々に向けた実用書です。著者は整形外科専門医の歌島大輔氏。この本では、手指の痛みやしびれの原因や対処法を、医学的な根拠をもとに詳しく解説しています。

複雑な手指の仕組み

手指は多くの骨や腱、筋肉が繊細に組み合わさってできており、そのため動きが複雑です。手や指に痛みを感じた場合、その原因はさまざまです。例えば、加齢や病気、スポーツによる怪我などが考えられます。特に「ヘバーデン結節」や「関節リウマチ」など、指の関節に関連する疾患に起因する痛みは、男女問わず多くの人が経験しています。

本書の内容と構成

本書は、手指に関する悩みを解決するための情報が盛りだくさんです。
1. プロローグ: 人類の進化と手指の働きについての概要
2. 手指の痛みQ&A: よくある質問に対する答え
3. ヘバーデン結節とブシャール結節: それぞれの症状や治療法について
4. 関節リウマチ: 症状や治療に関する詳細
5. その他の病気: 手指の痛みの原因と対策
6. 日常生活: 痛みがある場合の生活スタイル改善法
7. セルフケア: 自宅でできるケア方法

これらの章を通じて、専門医が直面しがちな問題に対する正しい理解と解決策を見つける手助けをします。

セルフケアの重要性

特に注目すべきは、セルフケアの章です。ここでは、痛みを和らげるためのストレッチや生活習慣の見直しなど、すぐに実践できる対処法が紹介されています。痛みやしびれを抱えた多くの人々に向けて、身近な方法で改善する道筋を示しています。

著者情報

著者の歌島大輔氏は、整形外科の専門医で、多くの手術を手がけるフリーランスの医師です。脳科学を取り入れた健康支援に関する考え方も持ち合わせており、著書やYouTubeを通じて多くの人々に医療情報を提供しています。氏の信念は「何歳からでも人生最大の成長期を創る」であり、その理念が多くの患者に希望を与えています。