無料オンラインヨガ『はたよがのひるよが』がLOVE FMに登場！

無料オンラインヨガレッスン『はたよがのひるよが』が始動！

働く人々のためのヨガプログラム「はたよが」は、平日のお昼12時10分からわずか15分間の無料オンラインレッスン『はたよがのひるよが』を実施しています。このレッスンは、2020年4月8日の緊急事態宣言の翌日からスタートし、これまでに1700名以上が参加する大人気プログラムとなりました。

参加は簡単！自宅や職場からアクセス可能

『はたよがのひるよが』の魅力の一つは、オンライン形式であるため、参加者が自宅やオフィスから気軽にアクセスできることにあります。レッスンは、Zoomを利用して配信され、毎回違った講師が担当するため、さまざまなスタイルのヨガを楽しめます。

特に、椅子に座ったままできるプログラムなど、初心者でも安心して参加できる工夫がされています。忙しい日中の合間に、心と体をリフレッシュする時間を取ることができるのが大変好評です。

LOVE FMに登場！特別な生放送レッスン

このたび『はたよがのひるよが』がLOVE FMに登場し、約3分間のヨガレッスンを生放送でお届けすることが決定しました。初回の放送は11月10日で、「肩まわりを動かして心もスッキリ！身体もあたたまってほっこり」と題したテーマのもと、肩のストレッチを実施しました。

次の放送予定は11月24日の火曜日の13:05頃から。その後も12月8日と12月22日にも放送が予定されています。詳細はLOVE FMの公式サイトで確認できます。

お得な参加方法と追加レッスン

参加希望者は、公式LINEに登録すると、レッスン開始の20分前に参加に必要なZoomのURLを受け取ることができます。これなら、準備をする時間も簡単に確保でき、ストレスなく参加できるでしょう。

また、1日のはじまりやおやすみ前に最適な「もっともっと15分はたよがのひるよがプラス」レッスンも用意されています。火曜日と木曜日の朝6:30から、また月曜日と水曜日の夜9:30から、15分間のヨガで心身共にリラックスできる時間を提供します。

さらに、特典サイトを通じて、11月20日までのお申し込みで「はたよがのひるよがプラス」が通常の月額2500円から1500円になり、12月以降もお得な価格で継続可能です。