週1回たった30分で美しくなる！高地環境エクササイズ「ハイアルチ」

週1回30分で細胞から美しくなる「ハイアルチ」

30代、40代の女性たちに根強い人気を誇る新しいエクササイズ「ハイアルチ」がついに登場しました。週1回たったの30分、しかもつらくないという魅力的なプログラムは、忙しい日常を送る現代人にぴったりです。

高地環境でのエクササイズが持つ力

「ハイアルチ」は、室内をまるごと高地環境に設定し、その中で運動を行うことができます。この独自のトレーニング方法により、ミトコンドリアが活性化され、脂肪が効率良く燃焼することで、痩せやすい体へと導いてくれます。また、酸素を最大限に取り込むことができるため、乳酸の増加を抑え、疲れにくい身体を作り出します。このように、運動することで得られる効果は非常に高いものとなっています。

たった30分の運動がもたらす効果

「ハイアルチ」では、特にその手軽さがポイントです。週1回、たったの30分歩くだけで、通常の2時間分に匹敵する運動効果を得ることができるのです。高地環境では自覚症状がないまま細胞に負荷がかかりますので、運動後の実感は明確です。利用者からは「ぐっすり眠れる」「呼吸が楽になった」「筋肉痛が軽減された」など、嬉しい効果が続々と報告されています。

利用者の生の声

「ハイアルチ」が導入されて約1か月。多くの体験者が、わずかな期間で実感できる効果を証言しています。例えば、普段のプールでの呼吸が明らかに楽になった参加者や、運動後に腹が空いて食事がさらに美味しいとのコメントも。従来の運動では汗をかかなかった方からも、思わず驚くほどの発汗があったと喜びの声が上がっています。

アスリートにも選ばれる「ハイアルチ」

高地トレーニングは、トップアスリートにも欠かせないトレーニング手段です。特に三軒茶屋の「ハイアルチ」では、オリンピックやサッカーのワールドカップ出場選手が利用していることでも知られています。名古屋市瑞穂区にある「エイムスクエアゲート」でも、感度の高いランナーやトライアスリートたちが次々と利用しています。

高地トレーニングの新境地

従来の高地トレーニングは、専用の施設に行く必要があり、多くの費用と時間がかかっていましたが、「ハイアルチ」を使うことで、気軽に美しい体を手に入れることができるのです。特にここでは、常圧低酸素環境でのトレーニングが可能なため、従来の高地トレーニングの課題を解消しています。利用者それぞれに最適な運動強度をアドバイスすることで、安全かつ効果的に身体を鍛えることができます。