昼田祥子の新刊『服捨て自分を解き放つメソッド』が3月発売！

昼田祥子が提案する、自分を解き放つ方法

2026年3月5日、昼田祥子の最新作『服捨て自分を解き放つメソッド』が講談社から発売されます。この書籍は、重版8刷の大ヒットを記録した体験記『1000枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話』以来、約2年の間に培った知見をまとめた一冊です。

服捨ての真髄とは

本書のテーマは、「服を捨てる」というシンプルながらも強力な行動が、どのようにして私たちの人生を変えることができるのかにあります。日常生活の中で私たちは、他人の目を気にしたり、社会的な期待に応えようとして服を選びがちです。しかし、本当に自分が着たくて、心地よいと思える服を着ることができていないのが現実です。

昼田氏は、「服捨て」を通じて自分自身を取り戻す作業を提案しています。ゴチャついたクローゼットや、やりたいことが見つからない悩みを抱える読者に向けて、具体的なメソッドとともにその良さを伝えています。つまり、服を捨てることが思考や行動を変える起点になるのです。自分を見つめ直し、真の望みを再確認する手助けをしてくれます。

出版記念イベントの開催

新刊の出版を記念して、3月22日（週日）に代官山蔦屋書店でトークイベントが開催されます。このイベントでは、昼田祥子自身が、彼女の経験をもとに編み出した「服捨て」メソッドを詳しく解説。また、過去に昼田氏の指導によって実際に服を捨て、人生が変わった人たちとの対談コーナーも用意されており、質疑応答の時間やサイン会も予定されています。

インスピレーションを受けるチャンスです。詳細については蔦屋書店の公式ホームページをチェックしてみてください。