アートと心理が交わる新しいセラピーの世界を探る書籍『コラージュセラピーMIZ-入門-』

心の健康を育むコラージュセラピーMIZの新刊

2023年7月23日に新たにリリースされた書籍『コラージュセラピーMIZ-入門-』は、心理学とアートが融合した革新的なセラピー方法を紹介しています。著者である水谷早苗氏と横瀬真希氏が執筆したこの本は、心の健康を育み、自己理解を深めるための素晴らしいツールとして注目されています。

コラージュセラピーMIZとは？

「コラージュセラピーMIZ」は、自分の心を「見える化」することを目的としたセラピー技法です。アートを通じて、自分自身の感情や思考を整理する手助けをしてくれます。特に、言葉で自分の気持ちを表現することが苦手な方や、心にモヤモヤを抱える方々にとって、コラージュは新たなコミュニケーションの手段となるでしょう。

書籍内容を詳解

本書は全六章から構成されており、コラージュセラピーMIZの成り立ちや実際の活用方法について詳しく解説しています。

- 第一章では、著者たちの背景や、ミニバラ研究所の歩みについて紹介。
- 第二章では、コラージュセラピーMIZがどのようにして形成されたのかを振り返ります。
- 第三章と第四章では、具体的な手法や相互理解を深めるためのグループセッションの実践例が詳しく解説されます。
- 第五章では、心の変化を記録し、自分自身の成長を感じる手法が紹介され、
- 第六章では、自己啓発におけるコラージュセラピーMIZの有用性を考察しています。

この本は、言葉にできない思いを抱えるすべての人々にとって、一つの道しるべとなるでしょう。

著者について

水谷早苗氏は、名古屋市で教諭としての経歴を持ちつつ、1996年にミニバラ研究所を設立。心理的なサポートを目的とした様々な活動を展開しています。

横瀬真希氏は、15歳の時にコラージュセラピーMIZと出会い、その後自身の経験を通じてセラピストとしての道を歩み始めました。現在は静岡県を中心に活動を行っています。

本書の特長

本書は、全国の教育機関や福祉施設で3万人以上が体験したコラージュセラピーMIZのエッセンスを凝縮しており、心の支えとして役立つ内容となっています。心の栄養剤として本書を手にすることで、読者が自身の絶望を希望へと変え、笑顔を取り戻すきっかけを得られることを願っています。

コラージュセラピーMIZは、心を開放し、自己表現を促進する素晴らしい手法です。この本を通じて、多くの人が新しい自己理解の扉を開くことができることにも期待しています。