メイベリンが推進するメンタルヘルス研修「BRAVE TALK」の新たな展開

メイベリンのメンタルヘルス研修「BRAVE TALK」

2025年1月22日、メイベリンニューヨークは、NPO法人シルバーリボンジャパンと共同で、QVCジャパン本社にてメンタルヘルス研修「BRAVE TALK」を行いました。この研修には服装の多様性を受け入れるDE&I（多様性と公平性）を推進する有志グループが参加し、心の健康に関する重要な知識とスキルを学びました。

この研修の目標は、企業や学校でメンタルヘルスに対する理解を深め、実践的なアプローチを習得することです。参加者はグループワークを通じて、他者の意見を聞き、自分自身の行動を振り返る機会を得ました。座学だけではなく、ロールプレイングやインタラクティブな内容も取り入れられ、実際の場面で役立つ具体的なスキルを身につけることができました。

参加者から寄せられた感想

多くの参加者から次のような高評価が寄せられました。

- 「心の健康が悪化している人とのかかわり方を学べました。」
- 「声のかけ方や振る舞いが具体的に参考になりました。」
- 「メンタルヘルスに悩む友人をサポートする方法について考える良い機会になりました。」

リアルなロールプレイと全体での意見交換を通じて、実践的なスキルが習得できる内容となっていました。また、研修を通じてメンタルヘルス課題を理解する重要性も再確認されました。参加者は、適切な声かけがどれほど重要かを学び、職場でのサポート体制の構築に活かすことを目指しています。

「BRAVE TALK」とは

「BRAVE TALK」は、周囲の人々の悩みに気づき、適切なサポートを提供するための実践的なスキルを学ぶワークショップです。このプログラムは、シルバーリボンジャパンのメンバーによって無料で提供されるもので、1時間という短時間で、5つの基本ステップを通じてメンタルヘルスに関する知識を習得できます。

BRAVEの5ステップ

1. 変化に気づく：友達のサインを理解する。
2. 最適な場所とタイミング：相手の話を聞ける状況を整える。
3. 色々と聞く：適切な質問で相手の状況を理解する。
4. ありのままを受け入れる：共感を持って耳を傾ける。
5. サポートに繋げる：必要な援助を提供する専門機関を紹介する。

このような取り組みを通じ、メイベリンニューヨークは、よりオープンで相談しやすい職場環境を作り上げ、誰もが安心して心の健康を相談できる文化を目指しています。今後は、他の企業や団体と連携し、メンタルヘルスサポートをさらに広げていく計画が進められています。

結論

メイベリンニューヨークとシルバーリボンジャパンの取り組みは、メンタルヘルスの重要性を広めるための大きな一歩です。この「BRAVE TALK」プログラムを通じて、受講者は心の健康について学び、周囲の人々を支援するためのスキルを手に入れることができます。今後も多くの人々にこのプログラムが届けられることを期待したいです。