更年期世代女性のための新しいオンライン健康法『おうち東洋医学レッスン』スタート

鍼灸院の新しい試み：『おうち東洋医学レッスン』の登場

千葉県柏市に本社を構えるLeadIn株式会社は、オンライン講座『おうち東洋医学レッスン』を2026年1月から開始します。このサービスは、鍼灸師の中森万美子、通称「たま先生」によって創設され、特に更年期女性や日々の不調に悩む方々に向けた内容となっています。

更年期における心身の不調

40歳を過ぎた女性は、人生の様々な変化と共に「何となく調子が悪い」といった不調に悩むことが増えてきます。多くの場合、これらの不調は、ストレスやライフスタイルの影響によるものですが、本人が気付けないことも多いのが現実です。「私が我慢すればいい」と自分を責めてしまう方も少なくありません。

中森万美子先生のアプローチ

中森先生は、これらの問題に対し「心身のバランスが乱れていること」を指摘します。彼女は長年にわたり、カウンセリングと鍼灸療法を通じて多くの女性をサポートしてきた経験があります。この経験を活かし、誰かに頼るのではなく、自分自身で体の声を聞き、日々のケアを行うための手段を提供したいと考えました。

おうち東洋医学レッスンの内容

本講座は、単なるストレッチに留まらず、東洋医学の知恵を活用した養生プログラムです。「頑張る」のではなく、リラックスした状態で呼吸を整え、心と体の調和を図ります。

1. 動の養生（経絡ストレッチ）

このセクションでは、経絡に基づくストレッチを行います。呼吸に合わせて体を動かし、滞りがちな気の流れを整えます。柔軟性を求めるのではなく、心地よい呼吸を重視しているため、運動が苦手な方でも参加しやすい設計です。これにより、「体を動かすことで心が静まる」体験が得られるでしょう。

2. 静の養生（養生サロン）

こちらは、東洋医学の知恵を学ぶ座学形式のサロンです。食事や生活習慣など、実践的な知識を得ることで、自分自身の体質や不調のサインを理解していきます。安らいだ環境の中でお茶を飲みながら学ぶことができ、漠然とした不安感を安心感に変える手助けをします。

講師プロフィール：たま先生

中森万美子氏は、鍼灸院を運営する一方で、カウンセラーとしても活躍しています。彼女の専門性は、心と体の両面から女性の健康をサポートすること。彼女のInstagramなどのSNSでは、48万人のフォロワーが彼女の発信を待っています。また、ラジオパーソナリティとしても活動しており、「聴くだけで心が軽くなる」と評判の彼女の語り口は、多くの人々に愛されています。

著書としては、『40歳からの幸せの法則: 自分ファーストで心も時間も自由になる』があります。