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おうちで楽しめるエクササイズ動画

新型コロナウイルスの影響により、私たちの生活様式が大きく変わっています。外出自粛や学校の休校が続く中、運動不足やストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。そんな状況で、福島ユナイテッドFCは地域の皆様が自宅でも楽しく運動できるように、エクササイズ動画をYouTubeで配信しています。

福島市と連携した取り組み

福島ユナイテッドFCは、福島市と連携して新たなプロジェクトを立ち上げました。福島市民が健康を維持し、体を動かすことで、楽しく過ごすことができることを目指しています。この活動は、地域における健康増進の一環として、より多くの方に運動する機会を提供することを目的としています。

幼児・低学年向けのエクササイズ

今回配信された動画『ユナトレ パート2』は、主に幼児や低学年のお子様を対象としています。アカデミースタッフが指導する内容は、楽しみながら体を動かすことができる工夫が凝らされています。具体的には、以下のレベルが用意されています。

• - レベル1：足でボールを使ってみよう

簡単なボールの使い方を学びながら、体を動かす楽しさを体験します。

• - レベル2：足でボールを蹴ってみよう

ボールを蹴る技術を少しずつ学び、運動能力を高めるための課題をクリアしていきます。

親子で一緒に挑戦することで、運動の楽しさを共有しながら健康を促進することができるでしょう。

動画の配信について

配信は令和2年5月8日（金）に行われました。視聴は、こちらのリンクから可能で、福島ユナイテッドFCのオフィシャルHPのトップページでもアクセスできます。自宅で過ごす時間を少しでも楽しく、またアクティブに過ごせるヒントを提供するこの動画は、すでに多くの注目を集めています。

まとめ

地域の皆様が少しでも心身ともに健康であることを願って、福島ユナイテッドFCはこのような取り組みを続けていきます。自宅での運動を通じて、家族の絆を深めつつ、健康的なライフスタイルを維持していきましょう。

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