医療とサウナの革新的融合！次世代サウナプログラム始動

医療とサウナの融合—次世代サウナプログラムが登場

最近、サウナの楽しみ方が進化しています。医療の専門家とサウナが手を組み、「整う」という言葉が新たな健康習慣を生み出す契機となっています。

BREATHER株式会社が開発したこの次世代サウナプログラムは、京都府京丹後市の「よしおかクリニック」との共同プロジェクトです。このプログラムは、医学的知見をもとにした健康投資としてのサウナを提案しています。単なるリラクゼーションではなく、自身の健康状態を客観的に理解し、深い呼吸の習慣を通じて心身を整えることを目的としています。

このプログラムの特徴は、医療的な視点を取り入れた「メディカルチェック」から始まります。参加者はまず、自身の骨格や筋肉の状態、慢性的な痛みや凝りの原因を専門的に分析されます。その結果に基づいて身体調整が行われ、痛みの改善やパフォーマンス向上を目指します。これは自律神経系にも良い影響を与えるため、心の安定にもつながります。

さらに、参加者の「呼吸」を東京科学大学の開発したアプリで可視化し、梅の付きサポートデバイス「ston s（ストンエス）」を使って深い呼吸を習慣化します。呼吸は心身の健康に深く関わっているため、この部分にフォーカスを置くことが非常に重要です。

参加者は、データに基づいた個別サポートを受けながら理想的なサウナ入浴体験を得られます。サウナ入浴の効果を最大限に引き出すための方法を専門スタッフが提供し、データ分析に基づいた更なるサポートも行われます。加えて、京都丹後市ならではの「酵素風呂」も体験でき、睡眠の質も飛躍的に向上させることを目指します。

京丹後市の美食体験

本プログラムでは、サウナと併せて重要なのが食事です。健康に繋がる食事を「サウナ飯2.0」として提供。京丹後市の名物をふんだんに使った食事は、長寿を支える要素を持っています。特に旬のオーガニック野菜や新鮮な地魚は、その地域特有の食文化を反映し、健康な体づくりに役立ちます。

美食都市アワード2024にも選ばれた京丹後市。その中心に位置する『縄屋』での食事体験も本プログラムに取り入れられています。この場所で提供される食事は、エナジーの源となり、身体を内側から整える助けとなります。

健康の新たな習慣形成

この新しいプログラムは、単なるサウナ入浴にとどまらず、医師のチェックによる健康状態の確認、呼吸法の再教育、食事の見直しなど、包括的なアプローチを取ります。この成果として、一時的な「ととのい」ではなく、持続的な健康状態を作り出すことが期待されます。参加者は自らの健康投資のための新たな習慣を定着させるチャンスを得るのです。

プログラム概要

本プログラムは、1泊2日で行われ、最大3名までの参加が可能です。参加料金は2名の場合150,000円、3名の場合はグループ割引に応じた内容となっています。参加者には充実したサポートが提供され、日常生活にも活かせる健康的な知識を得られる良い機会です。サウナを通じて、これまでにない健康に向けたアプローチを楽しまれてみてはいかがでしょうか？