#リカバリー #アスリート・ビジョン #学生アスリート

全国の学生アスリートを対象としたフリーマガジン『アスリート・ビジョン』の最新号が、7月16日より無料配布されます。

今回の特集テーマは「リカバリー大作戦」。

厳しい暑さが続く夏は、アスリートにとってカラダへの負担が大きくなり、疲労回復が重要になります。

最新号では、栄養士、トレーナー、スポーツドクターなどの専門家が、夏バテ対策、日焼け予防、セルフケアなど、アスリートのコンディショニングに役立つ情報を分かりやすく解説しています。

具体的には、管理栄養士の柴崎真木さんによる「猛暑を攻略！夏を味方につける食事と水分補給」や、スポーツドクターの津田淳子さんによる「アスリートのための日焼け予防＆セルフケア」、日本リカバリー協会の片野秀樹さんによる「合宿やハードワークを乗り切る！夏こそ攻めのリカバリー」など、実践的な内容が盛りだくさんです。

さらに、東京アスリート食堂による「毎日食べたいアスリートごはん」レシピや、八王子スポーツ整形外科の工藤陽介さんによる「学生アスリートのためのムーブメントトレーニング」など、アスリートの競技力向上に役立つ情報も満載です。

その他、東京医療保健大学女子バスケットボール部の絈野夏海選手へのインタビューや、法政大学陸上競技部、神奈川大学水泳部など、注目チームの紹介も掲載されています。

『アスリート・ビジョン』は、学生アスリートが競技力を向上させ、大学スポーツの発展に貢献することを目指しています。

夏バテや疲労に悩んでいる学生アスリートは、ぜひ最新号を参考に、コンディショニング対策を行い、厳しい夏を乗り切りましょう。

デジタル版も無料で公開されているので、スマートフォンでいつでもどこでも読むことができます。

ぜひ、Webサイトをチェックしてみてください。

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