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アクティブシニアのためのからだ測定会

兵庫県川西市で、アクティブシニアを対象とした「からだ測定会」が実施されます。このイベントは、参加者が気軽に自分の健康状態をチェックできる内容になっており、特に介護予防に重要な情報を提供します。イベントは令和6年11月及び12月に、市内7地域で開催され、脳の健康チェックや骨密度、立位姿勢などを測定します。

参加方法と測定内容

参加者は各会場で、3から5項目の健康測定を楽しむことができます。具体的には、以下の内容が用意されています。

1. 脳の健康チェック
記憶力や注意力をゲーム感覚で測定。二つのコースがあり、定員は30名で事前予約が優先されます。11月分はすでに予約受付中で、12月分は11月1日から申し込みが可能です。

2. 立位姿勢チェック
立った姿勢から体の安定性やクセを確認し、自身の体の状態を理解します。

3. 骨密度計測
骨の強さを簡易的に測定し、将来の健康リスクを知る手助けにします。

4. 体組成・運動機能計測
筋肉量や運動機能を測定し、自身の身体能力を見極めます。

さらに専門職による相談も可能で、計測結果に基づくアドバイスを受けられるチャンスがあります。

体験プログラムの充実

会場によって異なる体験プログラムも魅力的です。例えば、ハンドケア体験では手を使ったリフレッシュを体験し、心と体の癒やしを感じることができます。また、川西市で人気のモルックを体験できる機会も用意されています。

日程と場所

すべてのイベントは午前10時から午後4時まで、午後3時半に受付が終了します。具体的なスケジュールは以下の通りです：

• - 明峰エリア

11月5日（火）・萩原台タウンショップ

• - 多田エリア

11月6日（水）・イズミヤ多田店

• - 東谷エリア

11月15日（金）・共創スペースCOtoTSUMUGI

• - 清和台エリア

11月25日（月）・トナリエ清和台

• - 川西南エリア

12月13日（金）・兵庫六甲農業協同組合川西支店久代店

• - 緑台エリア

12月14日（土）・池田泉州銀行多田グリーンハイツ支店

• - 川西エリア

12月17日（火）・アステ川西1階ぴぃぷぅ広場

対象と費用

この測定会は市在住の概ね65歳以上の方が対象です。そして、気になる費用は無料です。自分の健康状態を知る良い機会になりますので、ぜひ参加してみてください。

川西市では、高齢者の健康維持を目的としたこうした取り組みを通じて、地域の活性化にもつながることを目指しています。参加をお待ちしています！

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