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スポーツクラブ「コ・ス・パ」が快眠イベントを企画

関西圏を中心に約64店舗を展開する株式会社COSPAウエルネスが、睡眠の質向上を目指すイベント「快眠セミナー＆寝具体験会」を開催することが決定しました。このイベントは、2024年12月14日に大阪府箕面市のコ・ス・パ箕面萱野24で行われます。参加費は500円（税込）で、定員は30名。コ・ス・パの会員だけでなく、一般の方も参加可能です。

睡眠は健康の三要素

「休養」は「運動」「栄養」と並んで健康の基本要素とされ、特に近年は睡眠の質が健康に与える影響が重視されています。コロナ禍を経て人々の生活様式や健康意識が変わった中で、睡眠の重要性が改めて注目されています。多くの睡眠関連商品やスリープテックが登場する中、日常生活での睡眠管理の難しさから、専門的な知識を学ぶ機会が求められています。

セミナーの内容

今回のセミナーでは、西川株式会社の日本睡眠科学研究所認定スリープマスターを講師に招き、最新の研究に基づく睡眠のメカニズムや、快適な寝室環境を整える方法、寝具の選び方などを解説します。参加者は、理想的な寝る前の過ごし方や、お悩みの解決法についても直接学ぶことができる貴重な機会です。

セミナーの内容には以下が含まれます：

• - 睡眠の重要性とそのメカニズム
• - 理想的な寝る前の過ごし方
• - 自分に合った寝具の選び方
• - 快適な寝室環境の整え方

これに加え、参加者は寝具体験会に参加でき、測定器を使って自分に最適な枕の高さを計測することができます。自分の身体に合った寝具を知ることは、質の高い睡眠に繋がります。

参加申込みと詳細情報

参加希望者は、コ・ス・パのインターネットサービスから申し込みが可能です。申し込み期間は、2024年11月22日から12月5日までで、定員に達し次第、キャンセル待ちとなるため早めの申し込みをおすすめします。

セミナーは、現代社会におけるストレスや忙しい生活の中で、よりよい睡眠を促進するためのヒントを提供します。快適な睡眠を得ることで、日常生活の活力が増し、健康の維持や向上にも寄与します。

ぜひ、コ・ス・パでの快眠セミナーに参加し、健康的な生活を手に入れる第一歩を踏み出してみてください！

会社情報

株式会社COSPAウエルネスは、フィットネスクラブやテニスクラブ、キッズスイミングスクールなどを運営し、さらに24時間営業のフィットネスジム「FITBASE24」や高地トレーニングスタジオ「30peak」を持つ企業です。その多様な事業展開は、健康づくりを推進するための重要な役割を果たしています。

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