ヨガ手帳2026発売記念！無料オンラインヨガイベントで心身を整えるチャンス

ヨガ手帳2026発売に合わせたオンラインイベントが開催

株式会社東京ヨガ企画は、2024年12月にヨガ手帳2026の発売を祝う特別なオンラインヨガイベントを開催します。このイベントは、忙しい日常の中で心身の健康を保つ手助けとなることを目的としており、初心者から経験者まで誰でも参加できる内容が用意されています。

イベント詳細

この無料オンラインヨガイベント、「ヨガ手帳のヨガ教室年忘れオンラインスペシャル2025」は、以下のような3回のクラスで構成されています。各クラスは約50分間で、異なるテーマが設定されており、それぞれの内容に深く入っていけるよう工夫されています。

第1回クラス：ビギナーズヨガ解剖学ポーズとカラダのつながり

- 日時：2024年12月6日（土）8:30-9:20
- 講師：Michy

このクラスでは、ヨガの基本的なポーズを解剖学的に理解し、自身の体との対話を行います。初心者でもわかりやすく、安全にヨガを楽しむための知識を習得できます。

第2回クラス：バイリンガルヨガーヨガとアーユルヴェーダを楽しむ朝

- 日時：2024年12月13日（土）8:30-9:20
- 講師：Marika

日英バイリンガルで進行するこのクラスでは、ヨガとアーユルヴェーダの智慧を組み合わせ、心身のバランスを整え、充実した一日のスタートを図ります。

第3回クラス：新月の朝、月礼拝と月呼吸で清らかに

- 日時：2024年12月20日（土）8:30-9:20
- 講師：合津静

新月のエネルギーに合わせた月礼拝と呼吸法を用いて、心を浄化し、一年を締めくくる準備をします。

参加について

参加は無料ですが、事前のオンライン登録が必要です。初心者はもちろん、どなたでも気軽に参加できる形式となっており、Zoomを利用して実施されます。詳細な申し込み方法は、ヨガ手帳の公式ページから確認できます。

ヨガ手帳2026について

ヨガ手帳は2008年に創刊され、17年の歴史を持つ人気のアイテムです。多忙なビジネスパーソンや筋トレ愛好者に支持されており、心身の調和を図るためのツールとして広く利用されています。呼吸法や身体の構造についての知識を日常生活に取り入れる工夫がされており、自己成長や自己管理をサポートしています。現在は全国の有名ヨガスタジオやオンラインストアで手に入れることができます。

東京ヨガ企画について

この会社は2008年からヨガ手帳を通じて日本国内のヨガ実践者をサポートしてきました。ワークショップやオンラインコースを提供し、質の高いヨガの学びを支えています。新たな知識や技術を習得するための機会を設け、日々のヨガ実践に役立てられる内容を展開しています。

心身の健康を求める多くの方にぜひご参加いただきたいこのオンラインイベント。リラックスして過ごせる時間を作り、2025年を心地よく迎えましょう。