誤嚥性肺炎を防ぐための舌ブラシ活用法と口腔ケア

年々、高齢化が進む日本。中でも高齢者に多く見られる病気の一つが「誤嚥性肺炎」です。厚生労働省によると、2022年の誤嚥性肺炎による死亡者数は56,068人にのぼり、これは新型コロナウイルスよりも多いという驚きの数字です。その原因の一つとして「オーラルフレイル」が挙げられます。口内のケアが十分でないことが、誤嚥性肺炎を引き起こす要因となるのです。

誤嚥性肺炎とは？

誤嚥性肺炎は、食べ物や飲み物が誤って気道に入り、そこから感染が広がることによって起こる肺炎です。通常、食べ物は食道を経由しますが、誤嚥が起こると気管に入ってしまうことがあります。この病は特に高齢者や飲み込む力が弱い人に多く発症します。そのため、口腔内のケアが exceedingly 重要になります。

誤嚥性肺炎の予防法

専門家は誤嚥性肺炎を防ぐために、以下のような方法を提案しています。

1. 口腔ケアの徹底: 毎食後の歯磨きや舌磨きは、口腔内の細菌を減らすために欠かせません。特に舌ブラシでの舌磨きは効果的です。多くの方が歯磨きには慣れていても、舌磨きを習慣化している人は少数派です。

2. 嚥下機能の維持: 嚥下機能が低下している場合、専門の医療従事者とともに嚥下訓練を行うことが大切です。ゆっくりと食べ物を噛むことも効果的です。

3. 食事の工夫: 食べ物を柔らかくしたり、刻んだり、飲み物にはトロミをつけることが推奨されます。こういった工夫をすることで、飲み込みやすくなります。

4. 姿勢の工夫: 食事中は背筋を伸ばし、座った姿勢を保つことが重要です。寝ころんで食べるのは避けましょう。

舌ブラシの重要性

「舌磨き」を行うことで、舌に付着した白い苔、すなわち「舌苔」を取り除くことができます。この舌苔は細菌の温床となり、口腔内の健康を損ねる原因ともなります。舌磨き専用の舌ブラシを使うことが、口腔ケアの鍵です。

SHIKIENの舌ブラシ

SHIKIEN株式会社が提供する「舌みがきスムーザーW-1PREMIUM」は、特殊加工されたナイロン繊維を使用し、舌の奥までしっかりと届く設計になっています。また、子ども用の舌ブラシもあり、家族全員で口腔ケアを行うことが可能です。

類似商品も多い中、SHIKIENの製品は特に使い勝手が良く、安全面にも配慮されています。口腔ケアを日常に取り入れることで、誤嚥性肺炎のリスクを低減することへ繋がります。